Pré-Entraînement Militaire de Base

Des vidéos éducatives sont incluses dans le programme afin de vous familiariser avec les mouvements de base d’entraînement ainsi que des conseils sur la prévention des blessures et de votre bien-être. Enfin, ce programme d’entraînement vous permettra de développer un sentiment de contrôle sur la préparation de votre cours, votre engagement dans le processus de formation et votre confiance dans la réalisation de vos objectifs.