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Conditionnement physique militaire

Les Forces armées canadiennes en forme

Les Forces armées canadiennes en forme, Les FAC en forme, est l’endroit de choix pour les programmes de conditionnement physique virtuels !

Nous sommes Les FAC en forme !

C’est la ressource #1 de la communauté militaire et de la défense canadienne pour les programmes de conditionnement physique tactique en ligne qui sont engageants, efficaces et sécuritaires. Il s’adresse à tous les niveaux de forme physique et fournit des techniques d’entraînement fondées sur des données probantes. 

VIDÉO VEDETTE

Les entraînements des chefs! 

Regardez l'adjuc Roger Shaver, sergent-major du QG du COIC, alors qu'il entreprend cette séance d'entraînement épique, programmée par l'adjuc Jason Pickard, chef du GSFC(O-G). 

Êtes-vous prêt à relever le défi et à participer à l'action? Voyons ce que vous avez dans le ventre ! Commentez votre score pour participer à la fête!


Programme d’entraînement en direct

 

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  • Les lundis @ 12 h HAE - CORPS ENTIER

     

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  • Les mardis @ 0800 HAE - Yoga

     

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  • Les mardis @ 9h00 HAE - ABDOS

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  • Les mercredis @ 1200 HAE - LA FORCE

                                                                   

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  • Les jeudis @ 12 h HAE - MOBILITÉ ET ABDOS

     

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