Les Forces armées canadiennes en forme

Les Forces armées canadiennes en forme, Les FAC en forme, est l’endroit de choix pour les programmes de conditionnement physique virtuels !

C’est la ressource #1 de la communauté militaire et de la défense canadienne pour les programmes de conditionnement physique tactique en ligne qui sont engageants, efficaces et sécuritaires. Il s’adresse à tous les niveaux de forme physique et fournit des techniques d’entraînement fondées sur des données probantes.

DÉFI PRÊT POUR L'ÉTÉ

Soyez prêt à affronter tout ce que l'été vous réserve!

*Découvrez le programme de l'année dernière
en cliquant sur la vignette ci-dessus!

Rejoignez-nous pour un mois d'entraînements incroyables!

Du 1 au 31 mai 2026

Il est temps de préparer notre corps en prévision des beaux jours qui nous attendent! Que vous souhaitiez perdre quelques kilos, renforcer vos muscles ou stabiliser vos articulations pour toutes les activités que l'on pratique quand il fait beau, le Défi prêt pour l'été est fait pour vous !
Passons un été sans blessures !

Programme d’entraînement en direct

Diffusé en direct sur YouTube, Facebook, Instagram et Zoom
*L'horaire peut être modifié sans préavis

Les lundis @ 12 h HAE - PRÉPARATION POUR L'ÉVATUATION FORCE

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Les mardis @ 8h00 HAE - CORPS ENTIER

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Les jeudis @ 12 h HAE - MOBILITÉ

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