Les Forces armées canadiennes en forme

Les Forces armées canadiennes en forme, Les FAC en forme, est l’endroit de choix pour les programmes de conditionnement physique virtuels !

C’est la ressource #1 de la communauté militaire et de la défense canadienne pour les programmes de conditionnement physique tactique en ligne qui sont engageants, efficaces et sécuritaires. Il s’adresse à tous les niveaux de forme physique et fournit des techniques d’entraînement fondées sur des données probantes.

VIDÉO VEDETTE

« CIRILLO » - ENTRAÎNEMENT HÉROS

Cet entraînement est dédié au caporal Nathan Cirillo décédé le 22 octobre 2014 après avoir été abattu alors qu'il montait la garde lors d'une cérémonie au Monument commémoratif de guerre du Canada à Ottawa.

Effectuez cette séance d'entraînement en mémoire du caporal Cirillo et commentez votre score.

Programme d’entraînement en direct

Diffusé en direct sur YouTube, Facebook, Instagram et Zoom
*L'horaire peut être modifié sans préavis

Les lundis @ 12 h HAE - PRÉPARATION POUR L'ÉVATUATION FORCE

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Les mardis @ 8h00 HAE - CORPS ENTIER

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Les mercredis @ 1100 HAE - FORCE + ABDOS

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Les jeudis @ 12 h HAE - MOBILITÉ

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