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Au delà des résolutions

DU 6 AU 31 JANVIER 2025

Les FAC en forme vous prépare à réussir cette nouvelle année avec « Au-delà des résolutions ». Une initiative de santé conçue pour vous donner les moyens d'agir au cours de la nouvelle année. Imaginez une année 2025 remplie de force, d'énergie illimitée et d'un sentiment général de bien-être - c'est l'année où vous ferez des changements durables pour être en meilleure santé et plus heureux !  


Nous comprenons que commencer un parcours de remise en forme peut être intimidant, en particulier pour ceux qui découvrent le monde du bien-être. C'est pourquoi nous avons mis au point une initiative qui favorise une progression graduelle, vous permettant de vous familiariser avec une nouvelle routine de remise en forme. Nous commençons par des séances d'entraînement plus courtes et plus faciles à gérer, puis nous évoluons progressivement en augmentant le volume, l'intensité et le nombre de jours d'entraînement chaque semaine. La clé ? Plus vous participez, plus vous en profitez !  


Alors que vous vous engagez dans cette aventure, nous avons mis en place des mesures initatives pour célébrer vos réalisations tout au long du parcours, afin de vous motiver et de vous inspirer !  


Semaine 1 : 1 Gagnant d'ensemble de prix 

Semaine 2 : 2 Gagnants d'ensembles de prix 

Semaine 3 : 3 Gagnants d'ensembles de prix 

Semaine 4 : 4 Gagnants d'ensembles de prix


Nous espérons qu'après d'avoir complété cette initiative de 30 jours, vous maintiendrez les habitudes que vous avez prises et que vous les intégrerez à votre vie quotidienne ! Imaginez que les changements positifs vous accompagnent non seulement pendant le reste de l'année, mais aussi pendant toute votre vie !  


Voici le programme d'entraînement, les vidéos d'entraînement sont publiées à MINUIT (0:00) ET chaque jour indiqué ci-dessous : 

Semaine 1 : 3 séances d'entraînement de 15 minutes 

  • Lundi 6 janvier 
  • Mercredi 8 janvier
  • Vendredi 10 janvier

Semaine 2 : 3 séances d'entraînement de 20 minutes 

  • Lundi 15 janvier
  • Mercredi 17 janvier
  • Vendredi 19 janvier

Semaine 3 : 4 séances d'entraînement de 20 minutes 

  • Lundi 20 janvier 
  • Mardi 21 janvier 
  • Jeudi 23 janvier 
  • Vendredi 24 janvier

Semaine 4 :  4 séances d'entraînement de 35 minutes 

  • Lundi 27 janvier 
  • Mardi 28 janvier 
  • Jeudi 30 janvier 
  • Vendredi 31 janvier 

Il n'y a jamais eu de meilleur moment pour prendre un nouveau départ en cette nouvelle année 2025 ! Rejoignez-nous du 6 au 31 janvier et découvrez comment CAF Fitness peut révolutionner votre vie. Profitez du trajet, saisissez l'opportunité et faites en sorte que 2025 est votre meilleure année ! 

 

IL S'AGIT DE NOTRE PLUS GRAND CONCOURS DANS L'HISTOIRE DES FAC EN FORME !

Douze (12) ensembles de prix (comprenant chacun un lanyard FAC en forme, un bracelet FAC en forme, un autocollant FAC en forme, une paire de chaussettes FAC en forme et un t-shirt FAC en forme). 


Trois (3) grands prix (comprenant chacun un sac à dos FAC en forme plus tous les items de l'ensemble de prix).


Les images des prix sont uniquement à des fins illustratives et peuvent différer des prix réellement attribués.

RÈGLEMENT DU CONCOURS 12 JOURS D’ENTRAÎNEMENT 2024 

Ce concours est organisé par les Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC), Division des programmes de soutien du personnel (PSP).  

Nom du concours

12 jours d’entraînement 2024 

Admissibilité

Vous devez avoir atteint l’âge de majorité et être un citoyen canadien pour participer. Les employés de SBMFC et les membres de leur famille immédiate ne sont pas éligibles pour gagner un prix. 

Période du concours

Le concours se déroule du 9 au 20 décembre 2024.  

Comment participer 

Aucun achat n'est nécessaire.  Pour participer : 1) Branchez-vous chaque jour du 9 au 20 décembre sur la chaîne YouTube des FAC en forme (@caffitness.facenforme) pour obtenir votre dose amusante et quotidienne d’entraînement.  Un nouvel entraînement est publié chaque jour à minuit (heure de l’est). 2) Regardez pour le mot mystère placé stratégiquement dans la vidéo d'entraînement. 3) Entrez le mot mystère du jour sur le formulaire de participation au concours accessible sur cette page Web avant 23 h 59 HE chaque jour.  Limite de 1 participation/personne/par jour.

Prix

Un total de quinze (15) prix à gagner : Douze (12) ensembles de prix (comprenant chacun un lanyard FAC en forme, un bracelet FAC en forme, un autocollant FAC en forme, une paire de chaussettes FAC en forme et un t-shirt FAC en forme). Trois (3) grands prix (comprenant chacun un sac à dos FAC en forme plus tous les items de l’ensemble de prix).

  • Sélection du gagnant
    Les gagnants des ensembles de prix et des grands prix seront choisis au hasard par tirage au sort électronique à la fin du concours. Les gagnants seront contactés à l'aide des coordonnées fournies par le participant au moment de son inscription au concours.  Question d'habileté requise. 

    Le prix doit être accepté tel quel. Aucune alternative en espèces, substitution ou transfert du prix ne sera autorisé. Les chances d'être sélectionné au hasard pour gagner un prix dépendent du nombre total de participations éligibles reçues pendant la période de concours applicable. 

    Si un gagnant ne peut pas être contacté par les moyens spécifiés ou ne répond pas dans le délai imparti, il peut être remplacé par une autre personne qui sera également sélectionnée par tirage au sort par l'organisateur et devra, à son tour, répondre à la même question. Une liste des gagnants peut être obtenue en envoyant un courriel à : [email protected]
  • Règles générales
    Chaque réclamation de prix est soumise à vérification par SBMFC et/ou ses représentants désignés. Les participations effectuées avec plusieurs adresses, sous plusieurs identités ou par l'utilisation de tout dispositif ou artifice pour participer plusieurs fois, ou les participations en excès du nombre de participations autorisées pendant la période de concours sont automatiquement nulles. 
     
    Toutes les participations au concours obtenues par des sources non autorisées ou qui sont incomplètes, illisibles, mutilées, altérées, reproduites, contrefaites, irrégulières ou frauduleuses de quelque manière que ce soit ou qui ne sont pas conformes à ces règles sont automatiquement nulles. SBMFC sera la seule source de référence finale pour valider une réclamation de prix.

    En participant, chaque concurrent et gagnant sélectionné et invités acceptent : (a) d'être liés par ces règles et les décisions de SBMFC, (b) de dégager et de tenir indemne SBMFC, les Forces armées canadiennes, le ministère de la Défense nationale, ses affiliés, filiales et sous-traitants indépendants, et leurs respectifs directeurs, officiers, employés, agents et représentants, y compris les agences de publicité et de promotion, de toute responsabilité pour les réclamations/dommages, y compris, mais sans s'y limiter, les réclamations/dommages pour blessures personnelles, pour dommages matériels en ce qui concerne l'acceptation, la possession ou l'utilisation ou la mauvaise utilisation du prix ou la participation au concours et (c) de permettre à SBMFC d'utiliser son nom, sa ville, sa province de résidence, sa photographie, sa vidéo, ou toute ressemblance à des fins publicitaires ou promotionnelles sans aucune compensation supplémentaire. 

    En participant au concours, le participant libère et dégage les parties exonérées de toute responsabilité pour toute blessure, perte ou dommage de quelque nature que ce soit à lui-même ou à toute autre personne, y compris les blessures personnelles, le décès ou les dommages matériels, résultant en tout ou en partie, directement ou indirectement, de l'acceptation, de la possession, de l'utilisation ou de la mauvaise utilisation de tout prix, de la participation au concours, de toute violation des règles du concours, ou de toute activité liée au prix. Le participant accepte d'indemniser intégralement les parties exonérées de toute réclamation de tiers liée au concours, sans limitation. 

    Tous les tirages sont définitifs et sans appel en ce qui concerne ce concours et l'attribution des prix. En participant au concours, le concurrent accepte automatiquement d'accepter et de respecter ces règles et règlements de concours. SBMFC se réserve le droit de disqualifier tout concurrent ou d'annuler toute participation qui ne respecte pas ces règles. SBMFC se réserve le droit de modifier les modalités de ce concours ou de l'annuler sans préavis à tout moment. Les décisions de SBMFC concernant ce concours seront définitives et exécutoires pour tous les concurrents. 

    SBMFC ne sera pas responsable des erreurs d'inscription ou de transcription incorrectes, illisibles ou inexactes des informations de participation au concours, des dysfonctionnements techniques, de la transmission de données perdue/différée, de l'omission, de l'interruption, de la suppression, du défaut, de l'incomplétude, de l'illisibilité ou de l'effacement des transmissions informatiques ou réseau, des défaillances de toute ligne de réseau téléphonique, de la défaillance de l'équipement informatique, du logiciel, de l'incapacité d'accéder à tout service en ligne ou site Web, de l'incapacité de soumettre l'enquête en ligne, ou de toute autre erreur ou panne, ou de toute blessure ou dommage à l'ordinateur du participant ou de toute autre personne liée ou résultant de la participation ou du téléchargement de tout matériel dans ce concours. 

    SBMFC se réserve le droit d'annuler, de résilier ou de suspendre ce concours, à sa seule discrétion, en cas de défaillance technique, de virus informatique ou de bogue, d'intervention humaine non autorisée, de fraude ou de toute autre occurrence ou cause indépendante de sa volonté qui corrompt ou affecte négativement l'administration, la sécurité, l'équité ou le fonctionnement normal du concours, sous réserve, au Québec, de l'approbation de la Régie des alcools, des courses et des jeux. 

    Si un concurrent sélectionné se voit attribuer le prix en raison d'une erreur de système, de dysfonctionnement ou de défaut, le prix sera retourné au pool de prix, pour être réattribué. 

    En aucun cas SBMFC, les Forces armées canadiennes, le ministère de la Défense nationale, ses affiliés, filiales et sous-traitants indépendants, et leurs respectifs directeurs, officiers, employés et agents, y compris les agences de publicité et de promotion, ne seront tenus de décerner plus de prix que ce qui est indiqué dans ces règles ou de décerner les prix autrement qu'en conformité avec ces règles. 

    Le concours est soumis à toutes les lois fédérales, provinciales et locales, ainsi qu'aux règles adoptées en vue de ces lois. Les informations personnelles fournies pour participer au concours ne seront utilisées que pour administrer le concours, et pour aucune autre raison. 

    Pour les résidents du Québec, tout litige concernant la conduite ou l'organisation d'un concours publicitaire peut être soumis à la Régie des alcools, des courses et des jeux pour une décision. Tout litige concernant l'attribution d'un prix peut être soumis à la Régie uniquement dans le but d'aider les parties à parvenir à un règlement. 

    En soumettant des participations, le concurrent accepte que toutes les soumissions puissent être utilisées sans autorisation supplémentaire, correctement accréditées, pour, mais sans s'y limiter : Publication sur les plateformes MDN, CAF et SBMFC telles que les sites Web et les chaînes de médias sociaux ; affichage dans divers endroits du MDN ; et autre matériel promotionnel du concours vidéo du MDN/CAF. 

    Les règles du concours sont disponibles en anglais.
  • Avis de confidentialité
    Les renseignements personnels que vous fournissez au ministère de la Défense nationale et aux Forces armées canadiennes (MDN/FAC) et/ou aux Services de bien-être et moral des Forces armées canadiennes (SBMFC) sont régis conformément à la Loi sur la protection des renseignements personnels, L.R.C. 1985, ch. P-21. Nous ne recueillons que les renseignements personnels nécessaires à l'administration de cette activité, qui est autorisée par les articles 4 et 18 de la Loi sur la défense nationale, L.R.C. 1985, ch. N-5. Les données recueillies sur ce formulaire seront utilisées pour vérifier l'identité, l'admissibilité, l'autorisation et la reconnaissance des participants. Dans des situations limitées et spécifiques, vos renseignements personnels peuvent être divulgués sans votre consentement conformément au paragraphe 8(2) de la Loi sur la protection des renseignements personnels. Cette collecte de renseignements personnels est décrite par le Secrétariat du Conseil du Trésor du Canada, disponible en ligne à www.infosource.gc.ca. En plus de protéger vos renseignements personnels, la Loi sur la protection des renseignements personnels vous donne le droit de demander l'accès à vos renseignements personnels et d'en demander la correction. Pour plus d'informations sur ces droits, ou sur nos pratiques en matière de confidentialité, veuillez contacter le coordonnateur de l'accès à l'information et de la protection des renseignements personnels du MDN/FAC. Vous avez également le droit de déposer une plainte auprès du Commissaire à la protection de la vie privée du Canada concernant le traitement de vos renseignements personnels par nos soins.