Soutenir une autre personne peut demander beaucoup de temps, d’attention et d’énergie. Cette soirée vous offre l’occasion de prendre du temps pour vous.

Joignez-vous à nous pour une soirée de partage, de pleine conscience, de mouvements doux, de créativité et d’échanges avec des personnes qui comprennent ce que signifie soutenir un membre de la communauté militaire ou vétérane.

Une soirée pour vous

À la veille du jour du Souvenir, nous reconnaissons les conjoints, les membres de la famille, les amis et toutes les autres personnes qui soutiennent des membres de la communauté militaire ou vétérane.

Une soirée dédiée aux aidants offre un espace accueillant pour faire une pause, créer des liens et prendre soin de votre propre bien-être. Que vous utilisiez ou non le terme personne aidante pour vous décrire, cette soirée pourrait vous convenir si vous soutenez régulièrement une autre personne.

Qui peut participer?

Cette activité s’adresse aux adultes qui soutiennent :

• un membre actif des Forces armées canadiennes;

• un membre des FAC en processus de libération médicale;

• un vétéran libéré pour raisons médicales;

• un autre vétéran.

Les participants peuvent être des conjoints ou partenaires, des enfants adultes, des membres de la famille, des amis, des militaires actifs ou des vétérans qui soutiennent également une autre personne.

Vous ne savez pas si cette soirée vous convient? Communiquez avec l’équipe du Programme pour les familles des vétérans. Il nous fera plaisir d’en discuter avec vous.

À quoi vous attendre

Au cours de la soirée, les participants auront l’occasion de prendre part à :

• des exercices de respiration guidée et de pleine conscience ;

• du yoga doux;

• de l’apprentissage et des échanges;

• une activité créative;

• des moments de partage avec des personnes qui vivent des expériences semblables;

• de la nourriture et des boissons non alcoolisées.

Le yoga doux peut être adapté ou pratiqué en position assise. Vous n’aurez pas à partager d’expériences personnelles au-delà de votre niveau de confort.

Veuillez noter : Des noix seront utilisées pendant l’une des activités de la soirée. Le formulaire vous demandera d’indiquer vos allergies, vos restrictions alimentaires ainsi que vos besoins en matière d’accessibilité et de participation.