Centre communautaire et de conditionnement physique de la 19e Escadre

Calendrier des cours de Conditionnement physique

• Cours du soir

  Ces cours sont animés par un instructeur sous contrat et sont donc payants pour tous les participants, y compris l'équipe de défense. Pour plus d'informations, cliquez sur le lien du cours qui vous intéresse !

  Tous les cours et programmes récréatifs sont disponibles dans la section Événements et activités du site web.

  13 avril - 29 juin 2026

  Yoga Hatha Flow doux les lundis de 19h à 20h 

  13 avril - 24 juin 2026

  Aquafit Les lundis de 16 h à 17 h
  Aquafit Les mercredis de 16 h à 17 h

• Cours réservés aux militaires

  7 avril - 30 juin 2026

  FORCE - Gymnase
  Les lundis et mercredis de 14h30 à 15h30

  Cliquez ici pour les dates de l'examen pratique.

   

• Cours de midi

  Les cours de midi se déroulent de 11h45 à 12h45 et sont GRATUITS pour les militaires et le personnel de l'équipe de défense.

  Les détenteurs d'un laissez-passer récréatif et tous les autres utilisateurs doivent s'acquitter d'un droit d'entrée.
  Pour plus d'informations, cliquez sur le lien du cours qui vous intéresse !
  Tous les cours et programmes récréatifs sont disponibles dans la section Événements et activités du site web.

  Printemps: 2026 : 7 avril - 19 juin 2026

  lundi Combat
  mardi Spin
  mercredi Mobility and Core 
  jeudi Bootcamp
  vendredi Speed, Agility and Quickness 
   

Horaire du gymnase

• Évaluations de la FORCE

  *Uniquement pour les militaires*

  Veuillez arriver 15 minutes à l'avance pour votre test.
  Pour plus d'informations, consultez la page Conditionnement physique!

  Besoin d'annuler ou de reprogrammer ? Veuillez envoyer un courriel au département Conditionnement physique ou appeler le poste 252-6946.

  2 juillet - 6 septembre 2026

  Du lundi au jeudi de 9h à 10h

  Les évaluations de la force de pratique auront lieu pendant les cours de fondations de la force à 14h30.
  Cliquez ici pour les prochaines dates.

• Participation ponctuelle de basket-ball du midi

  21 janvier - 18 mars 2026

  Les mercredis de 11h30 à 12h30

  Pour plus d'informations, consultez > participation ponctuelle de basket-ball

Piscine horaire

• Natation à l'école à domicile

  15 avril - 11 juin 2026

  Les mercredis de 13h à 14h30

   

   

• Nage en couloir

  L’ete 2026
  
  2 juillet – 31 août 2026
  
  Lundi 7h30-9h30, 11h-12h30, 15h-17h
  Mardi 11h-12h30, 15h-17h
  Mercredis 7h30-9h30, 11h-12h30, 15h-17h
  Jeudi 11h-12h30, 15h-17h
  Vendredi 7h30-9h30, 11h-12h30
  Samedi 13h à 15h
  Dimanche 13h à 15h
  
  **Automne 2026** 
  La piscine sera fermée en septembre et en octobre.  Toutes les autres parties du bâtiment resteront ouvertes. 
  Le centre de remise en forme et communautaire de l'aile 19 fera l'objet d'importants travaux de rénovation à partir du 1er septembre, ce qui nécessitera la fermeture de la piscine.   
  Une fois les travaux terminés à la fin de l'automne, les programmes aquatiques (baignade libre et nage en couloirs) reprendront. Des cours de natation seront proposés dans le cadre des programmes d'hiver à partir de janvier 2027.

• Natation ouverte

  L’ete  2026

  2 juillet – 31 août 2026
  
  lundi de 13h à 15h
  mardi de 13h à 15h
  mercredi de 13h à 15h
  jeudis de 13h à 15h
  vendredi (pas de natation ouverte)
  samedis de 13h à 15h
  dimanches de 13h à 15h
  
  **Automne 2026** 
  La piscine sera fermée en septembre et en octobre.  Toutes les autres parties du bâtiment resteront ouvertes. 
  Le centre de remise en forme et communautaire de l'aile 19 fera l'objet d'importants travaux de rénovation à partir du 1er septembre, ce qui nécessitera la fermeture de la piscine.   
  Une fois les travaux terminés à la fin de l'automne, les programmes aquatiques (baignade libre et nage en couloirs) reprendront. Des cours de natation seront proposés dans le cadre des programmes d'hiver à partir de janvier 2027.

• Cours d'aquatique
  Restez à l'écoute pour découvrir en septembre les programmes de natation de l'automne 2026 !

Horaire du Glacier Gardens Arena

Patinez GRATUITEMENT sur présentation d’une pièce d’identité militaire valide, d’une carte de famille ou d’une carte Rec Pass. NOUVEAU ! Payez au gym et patinez à l’aréna. Les paiements pour les activités à l’aréna seront désormais traités au comptoir du service à la clientèle du Centre de conditionnement physique et communautaire de la 19e Escadre. NOUVEAU ! Les cartes de 5 entrées pour le patinage sont maintenant disponibles ! Les cartes pratiques de 5 visites offrent un excellent rapport qualité-prix et facilitent les séances de patinage régulières. Des admissions pour une seule visite sont également disponibles.

• Programmes de l'arèna

  Automne 2026 Arèna : Activités libres

  Pré-saison : 24 août au 06 septembre 2026
  Découvrez le calendrier de la pré-saison ainsi que les prix ici !

  Saison régulière d'automne : Les activités commencent le mardi 08 septembre
  
  Patinage libre
  Mercredis 08h30-10h00
  Jeudis 17h15-18h15
  Samedis et dimanches 13h30-14h30
  
  Stick et Puck
  Lundis 07h45-09h00 
  Mercredis 16h00-17h00
  
  Hockey de midi
  Vendredis 11h30-12h30
  
  Aréna Automne 2026 : Programmes
  Patinage à l'école à la maison
  Du 09 septembre au 16 décembre 2026
  Mercredis 10h30-11h30