Programme ACTION

Il s'agit d'un programme d'accompagnement multidisciplinaire qui combine l'expertise de plusieurs professionnels de la santé afin de vous soutenir dans l'atteinte de vos objectifs personnels d'une meilleure santé globale. Le suivi est divisé en deux cohortes par année (printemps et automne).

Ce programme est pour vous si : 

• Vous êtes militaire actif
• Vous souhaitez améliorer votre santé globale
• Vous présentez un ou plusieurs facteurs de risque métaboliques 
  (ex. : diabète de type 2, prédiabète, hypertension artérielle, cholestérol élevé, tour de taille élevé ou excès de poids)
• Vous désirez un accompagnement structuré pour favoriser des changements durables

Ce que le programme comprend : 

• Évaluation du niveau de santé
• Évaluation de la condition physique et de la composition corporelle
• Entraînements de groupe et individuels
• Suivi progressif personnalisé
• Ateliers de saines habitudes de vie
• Accompagnement par un médecin, une nutritionniste, un kinésiologue, un professionnel en promotion de la santé et un aumônier

Date limite d'inscription (cohorte d'automne) : 

31 août

Déroulement du programme :  

Du 15 septembre au 11 décembre 2026 

*Jusqu'à 6 heures de soutien par semaine approuvées sur les heures de travail 

Information et inscription :

Veuillez communiquer avec Nancy Sanschagrin à l'adresse [email protected].