Chaque séance est conçue pour inspirer le soin de soi, la création de liens et la croissance personnelle. Vous obtiendrez des compétences pratiques d’adaptation, vous lierez des liens mentaux, physiques et spirituels avec vous-même, et partirez avec l’intention de prendre soin de votre bien-être.
2 sessions :
Soirée peinture : L’art de la flexibilité
Exprimez-vous à travers l’art dans cette activité de peinture axée sur le bien-être et conçue pour favoriser la détente, la flexibilité et la créativité. Au cours de cette expérience de peinture guidée, vous pratiquerez l’art de l’expression personnelle en abordant chaque coup de pinceau avec un état d’esprit flexible et ouvert. En prenant le temps de ralentir, de rester dans l’instant présent et de vous laisser porter par le processus créatif, vous pourrez remettre en question vos attentes, découvrir de nouvelles perspectives et profiter de l’expérience de créer aux côtés d’autres personnes dans un environnement bienveillant et sans pression.
Dates : lundi 5 octobre
Heure : 18h à 20h
Lieu : CRFM
Inscriptions : en ligne, en personne ou en appelant au 780-973-4011, poste 528-6300
Offert aux adultes (18 ans et plus) des familles des FAC, des vétérans, de la communauté de la Défense et aux familles endeuillées.
Bain de son
Profitez d’une expérience de bain de son animée par Fola Veritas, guérisseuse holistique par le son et guide spirituelle, pour aider à apaiser le système nerveux pendant la période des Fêtes, souvent très chargée. Laissez-vous aller dans un état méditatif de calme lors de ce ‘’bain’’ de fréquences sonores et de vibrations pour instaurer un nouveau désir de nourrir votre esprit, votre corps et votre âme.
Dates : mercredi 9 décembre
Heure : 18h à 19h30
Lieu : CRFM
Inscriptions : en ligne, en personne ou en appelant au 780-973-4011, poste 528-6300
Offert aux adultes (18 ans et plus) des familles des FAC, des vétérans, de la communauté de la Défense et aux familles endeuillées.
Au sujet de Fola Veritas :
Calme, remise à niveau et reconnexion avec Fola Veritas.
Après avoir quitté en 2024 une carrière de 13 ans comme infirmière en psychiatrie pour poursuivre un mélange de soins spirituels holistiques par le son et la créativité, Fola marie les enseignements ancestraux avec les approches modernes qui aident les gens à guérir de leur passé et à avancer dans un avenir plein de possibilités.
Elle est une mère, une partenaire amoureuse, qui adore les longues marches en nature et partager des histoires créatives de diverses façons. Elle aime pousser les autres à réaliser leurs rêves.
Un service de garde sera disponible pour les participant.es ayant des enfants âgés de 1 à 12 ans. L’inscription est obligatoire et l’espace est limité. Vous devez indiquer votre besoin de gardiennage lors de votre inscription au programme. Veuillez noter que l’inscription au programme de garde d’enfants n’est pas confirmée tant que vous n’avez pas reçu de confirmation officielle de la part du CRFM. Le CRFM confirmera la place de votre enfant selon les disponibilités.
