10 gestes simples pour favoriser l'inclusion
Être un·e allié·e, c'est choisir d'être présent·e, d'écouter, d'apprendre et de poser des gestes concrets pour contribuer à des communautés où chacun et chacune se sent respecté·e, valorisé·e et inclus·e. Personne n'est parfait, mais de petites actions intentionnelles peuvent avoir un impact significatif.
En tant que membres de la communauté militaire, nous savons que des communautés fortes se construisent grâce aux liens, à l'empathie et au soutien mutuel. Ensemble, nous pouvons créer des milieux où chacun et chacune a la possibilité de trouver sa place et de s'épanouir.
1. S'informer
Prenez le temps de découvrir les expériences, les histoires et les perspectives de personnes issues de différents horizons et communautés.
Exemples : Lisez un article, regardez un documentaire, suivez des créateurs et créatrices aux parcours variés ou explorez la signification des traditions culturelles, des identités et des expériences vécues.
2. Prendre la parole
Si vous êtes témoin de discrimination, d'exclusion ou de commentaires blessants, intervenez avec respect afin de favoriser un dialogue plus inclusif.
Exemples : Lorsque la situation le permet et qu'il est possible de le faire en toute sécurité, remettez en question les stéréotypes, interrompez les propos empreints de préjugés ou défendez une personne dont la voix n'est pas entendue.
3. Soutenir
Offrez votre temps, vos compétences ou vos ressources à des organismes, des initiatives ou des causes qui favorisent l'équité, l'inclusion et le sentiment d'appartenance.
Exemples : Faites du bénévolat, effectuez un don, encouragez des entreprises diversifiées ou mettez en valeur le travail de créateurs, créatrices et organismes sous-représentés.
4. Éviter les suppositions
Évitez de tirer des conclusions sur l'identité, les origines, les capacités, les croyances ou les expériences d'une personne.
Exemples : Posez des questions avec respect, utilisez le prénom et les pronoms que la personne privilégie, et laissez chacun et chacune définir sa propre identité.
5. Être présent·e
Soyez présent·e pour les autres et contribuez à créer des espaces où tout le monde se sent accueilli et inclus.
Exemples : Invitez une personne à prendre part à la conversation, participez à des événements communautaires, prenez des nouvelles d'un collègue, d'une collègue ou d'un proche, ou reconnaissez et célébrez des événements culturels importants.
6. Écouter
Écoutez avec empathie et ouverture d'esprit. Cherchez à comprendre les expériences des autres sans interrompre, sans minimiser leurs expériences ni chercher immédiatement à proposer des solutions.
Exemples : Lisez des témoignages, recherchez différents points de vue et concentrez-vous d'abord sur la compréhension avant de répondre.
7. Réfléchir
Examinez vos propres suppositions, préjugés et perspectives. Soyez ouvert·e à la rétroaction et engagez-vous dans un processus continu d'apprentissage et de développement.
Exemples : Réfléchissez à la façon dont vos expériences influencent votre perception, accueillez la rétroaction et demeurez curieux ou curieuse face à des points de vue différents des vôtres.
8. Observer
Observez comment des milieux inclusifs sont créés et cherchez des occasions de les améliorer.
Exemples : Remarquez les personnes qui pourraient être exclues, repérez les obstacles à la participation et inspirez-vous des personnes qui démontrent leur soutien par leurs actions.
9. Utiliser un langage inclusif
Choisissez un langage respectueux et inclusif qui permet à chacun et chacune de se sentir accueilli·e, valorisé·e et reconnu·e.
Exemples : Choisissez des mots respectueux et inclusifs, évitez les stéréotypes et soyez conscient·e de l'impact que vos paroles peuvent avoir sur les autres.
10. Faire preuve de bienveillance
Traitez chaque personne avec respect, empathie et compassion. Être un·e allié·e est un cheminement continu, et chaque geste positif, aussi petit soit-il, peut avoir un impact important.
Exemples : Offrez des encouragements, célébrez les réussites des autres, créez de l'espace pour permettre à chacun et chacune de participer et faites preuve de compréhension pendant que les autres poursuivent leur apprentissage.
Être un·e allié·e, ce n'est pas rechercher la perfection, mais choisir d'être présent·e. Chaque conversation, chaque geste de bienveillance et chaque volonté d'apprendre contribuent à bâtir des communautés où chacun et chacune se sent respecté·e, valorisé·e et inclus·e.
