Conseils HORSCAN : Demandez à Andrea : Je suis HORSCAN : pourquoi devriez-vous vous joindre à ce groupe!

Par Andrea Liss, MSW, RSW 
Travailleuse sociale des SBMFC HORSCAN – Global/Reste du monde 

Vous êtes à la recherche de certains conseil pour votre couple? Peut-être avez-vous des questions sur l'éducation des enfants? Demandez à Andrea! Notre travailleuse sociale, Andrea Liss, choisira une question par mois et y répondra dans notre bulletin. Vous pouvez nous soumettre vos questions de manière anonyme à l'adresse https://forms.office.com/r/F3rxQKvTdQ.

Chère Andrea,
Qu’est-ce que Je suis HORSCAN (I can OUTCAN? J’ai pensé m’informer sur ce groupe, mais je ne l’ai pas encore fait. Peux-tu m’en dire plus? - Une conjointe HORSCAN

Chère conjointe HORSCAN,
Bien sûr, je peux te parler de ce formidable rassemblement virtuel hebdomadaire! Voici quelques-unes des questions que l’on me pose souvent au sujet de Je suis HORSCAN.

Qu’est-ce que Je suis HORSCAN?
Je suis HORSCAN est un groupe de soutien virtuel destiné aux conjointes et conjoints civils des membres des FAC en affectation HORSCAN. Le groupe se réunit régulièrement pour partager les hauts et les bas de la vie HORSCAN, créer un sentiment de communauté et offrir et recevoir du soutien. Il va sans dire que les personnes qui vivent une affectation HORSCAN partagent des expériences similaires — certaines sont joyeuses, d’autres plus difficiles. Les déménagements à l’étranger, le choc culturel, le soutien aux proches à distance, les changements de situation professionnelle, la création de nouveaux liens d’amitié, les voyages et les défis liés à l’éducation et au développement des enfants sont autant d’aspects importants qui influencent la vie d’une famille HORSCAN. Je suis HORSCAN est un espace où l’on peut s’exprimer librement, écouter et partager des perspectives. Cela fonctionne particulièrement bien, car seules les personnes vivant une expérience de conjoint(e) HORSCAN peuvent vraiment comprendre cette réalité. Le groupe est actif sans interruption depuis mars 2022 et les inscriptions sont ouvertes en continu.

Qui anime ce groupe?
C’est moi! Je m’appelle Andrea Liss. Je suis une psychothérapeute d’expérience qui, il y a près de cinq ans, a pris le risque de fermer sa pratique privée et de faire une pause de l’enseignement pour s’installer en Allemagne afin d’assumer le rôle de travailleuse sociale HORSCAN au sein des SBMFC en Europe. Je n’ai pas pu résister à cette occasion unique de vivre et travailler à l’étranger. Le milieu militaire ne m’était pas totalement inconnu, puisque mon père était un vétéran des FAC. Aujourd’hui, je suis de retour au Canada, où je soutiens toutes les familles HORSCAN, y compris celles du secteur Mondial/Reste du monde. Je travaille dans le domaine de la santé mentale et de l’enseignement supérieur depuis plus de 25 ans.

Pourquoi avoir créé ce groupe de soutien?
J’ai été surprise de constater à quel point déménager HORSCAN pouvait être difficile! Ouf… J’ai rapidement compris qu’il y avait de nombreux aspects que je n’avais pas anticipés. En tant que travailleuse sociale HORSCAN pour l’Europe pendant la pandémie, j’ai vu et ressenti le stress vécu par mes clients qui s’installaient à l’étranger avec leur famille. Il est important de rappeler que le stress peut être à la fois positif et négatif — ce n’est pas que du négatif ni une question de se plaindre, et ce n’est pas du tout l’ambiance du groupe. Mais soyons réalistes : la vie est à la fois belle et exigeante. Parfois, nous avons besoin de connexion humaine, d’un espace pour être entendus, d’aider les autres et de sentir que nous sommes « dans le même bateau ». J’ai donc créé ce groupe pour favoriser les liens et encourager les conjoint(e)s HORSCAN à se soutenir mutuellement. 

À quoi puis-je m’attendre en participant à ce groupe?
Chaque rencontre suit un certain déroulement : tour de table pour prendre des nouvelles, partage des hauts et des bas de la semaine, et discussion en fonction des besoins du groupe. Parfois, je propose des sujets plus « profonds », comme le deuil, et parfois des thèmes plus pratiques, comme des conseils pour déménager. D’autres fois, je m’adapte simplement aux besoins exprimés lors de la séance. Il n’y a pas de règles strictes, sauf celle de commencer et de terminer à l’heure. La discussion et l’écoute sont encouragées, alors que les conseils sont déconseillés, sauf s’ils sont demandés. L’expérience et les points de vue des membres sont hautement valorisés.

Dois-je participer à chaque rencontre?
Non. Étant donné les déplacements, les horaires scolaires et les visites au Canada, il serait trop contraignant d’exiger une participation hebdomadaire obligatoire. Cela dit, les membres participent aussi régulièrement que possible et réservent ce temps dans leur horaire, car ils tiennent à ce rituel et aux liens créés. Une participation régulière favorise la confiance, le sentiment de sécurité et les liens. Le groupe se rencontre une fois par semaine, avec des pauses pendant l’été et les périodes de fêtes.

Pourquoi une travailleuse sociale anime-t-elle le groupe?
Dans le cadre de mon travail, j’ai constaté que les transitions – le départ vers l’étranger et le retour au pays -sont souvent difficiles et que les gens vivent des réalités similaires, que ce soit s’ennuyer de la maison, ressentir de l’isolement, redevenir parent à la maison, traverser des situations comme une pandémie ou des conflits mondiaux, être loin de parents vieillissants, ou encore gérer les enjeux liés à l’éducation des enfants, aux voyages et aux finances. Les membres s’entraident et trouvent un espace pour discuter, rire et parfois aborder des sujets plus sérieux. En tant que travailleuse sociale, je suis formée à l’animation de groupe. Les membres du groupe peuvent être rassurés : tout est organisé pour eux et le déroulement est fluide. Il suffit de cliquer sur un lien pour se connecter et d’être pleinement présents pendant l’heure de rencontre. En tant qu’animatrice, je m’occupe du reste, y compris la gestion du groupe et le suivi du bien-être de chacun. 

Les échanges sont-ils confidentiels?
Oui. Cependant, la participation au groupe n'est pas anonyme : les participants se connectent en indiquant leur prénom et les réunions se déroulent avec les caméras allumées. Il n'est pas nécessaire de donner des détails précis sur votre lieu de résidence ni aucune information susceptible d'identifier votre conjoint. De plus, chacun est invité à respecter la confidentialité en ne divulguant pas d'informations permettant d'identifier les autres membres du groupe.

Ma participation pourrait-elle nuire à la carrière de mon/ma partenaire membre des FAC?
Non. Au contraire, cela peut améliorer l’expérience HORSCAN de votre partenaire. En bénéficiant de soutien et d’un espace ciblé pour échanger et partager des ressources, votre participation au groupe sera bénéfique tant pour vous que pour votre famille.

Je souhaite essayer. Comment m’inscrire?
Communiquez avec moi, Andrea Liss, à l’adresse suivante : [email protected]. Nous pourrons échanger afin que je recueille vos informations et réponde à vos questions. Je transmets directement le lien d’inscription aux participants, ce qui simplifie la démarche et assure la confidentialité du groupe. 

Andrea est titulaire d’une maîtrise en travail social et est inscrite à titre de travailleuse sociale autorisée (Ontario). Elle compte plus de 20 ans d’expérience. Elle est la travailleuse sociale HORSCAN – Reste du monde des SBMFC et accompagne les familles des FAC qui vivent une expérience à l’étranger. Si vous êtes membre d’une famille des FAC et souhaitez échanger individuellement avec Andrea ou vous joindre au groupe de soutien des personnes conjointes HORSCAN qu’elle anime, vous pouvez la joindre par courriel à : [email protected].