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Cours de conditionnement physique des loisirs des PSP

Venez rejoindre l'un de nos impressionnant cours de fitness. Tout le monde est le bienvenu, tous les niveaux de fitness sont les bienvenus!

Programme de fitness de Rec pour le mois de décembre:


dimanche

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

 

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02

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04

05

06

 

 

Fitness souterrain avec Tony

18h à 19h

Spin avec Mel

17h30 à 18h30

 

 

Fitness souterrain avec Tony

9h à 10h

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Fitness souterrain avec Tony

18h à 19h

Spin avec Mel

17h30 à 18h30

 

 

Fitness souterrain avec Tony

9h à 10h

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Fitness souterrain avec Tony

18h à 19h

Spin avec Mel

17h30 à 18h30

 

 

Fitness souterrain avec Tony

9h à 10h

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Cours de conditionnement physique de loisirs des PSP

Découvrez ce que chaque cours a à offrir.

  • Spin
    Spin
    Notre cours de Spin se concentre sur l'entraînement d'endurance cardio et l'entraînement par intervalles.  Les instructeurs vous feront transpirer dans notre studio de spinning. Bonne musique, variété de parcours et bonne course.  Tous les niveaux de forme physique sont acceptés et bienvenus.

    lundi avec Mel 18h à 19h
    Tous les deuxièmes mercredis avec Mel 17h30 à 18h30



     
  • Fitness souterrain

    Fitness souterrain est un cours d'entaînement par intervalles de haute intensité. Ce cours sera un mélange d'entraînements de résistance et de conditionnement composé de mouvements fonctionnels tels que s'accroupir, pousser et tirer. Effectué à votre niveau élevé, quel que soit le niveau. Tous les niveaux de forme physique sont les bienvenus et encouragés à venir!

    mardi 18h - 19 avec Tony
    samedi 9h - 10h avec Tony ou Mike 

     

Frais de cours de conditionnement physique:

Membres militaires et récréatifs: 8,21 $ (taxes incluses)

Non-membres récréatifs: 10,71 $ (taxes incluses) 

Seniors: 6,87 $ (taxes incluses)



 

Forfaits de conditionnement physique:

 

Forfait 10 cours:

Membres militaires et récréatifs: 52,17 $ (taxes incluses)

Non-membres récréatifs: 78,26 $ (taxes incluses)

 

Les clients recevront une carte de numérisation dans laquelle les 10 cours seront déduits du solde.






Forfait tout compris de conditionnement physique:

 

Ce forfait est réservé seulement aux membres du Rec; Il peut être ajouté à un abonnement existant pour 165,59 $ (taxes incluses) 



Toute modification ou annulation pour les cours de conditionnement physique sera publiée sur la page Facebook PSP.