Compétences d'adaptation 101
Découvrez comment le stress affecte à l'esprit autant que le corps, et explorez des moyens pratiques pour reconnaître et gérer les sentiments d'accablement.
-
17:30 - 19:30
Dans cet atelier, les participants acquerront des connaissances sur la réponse du corps au stress et le concept de « fenêtre de tolérance », tout en apprenant des stratégies simples pour réguler leurs émotions et relever les défis quotidiens.
Les participants mettront également en pratique des techniques d'apaisement et recevront des ressources à emporter chez eux.
Inscrivez-vous avant le 2 avril en appelant le 506-422-3352.
For your family
-
Comité consultatif des familles de militaires (CCFM)À l'écoute de la communauté que nous servons
-
Avril: Le mois de l'enfant des familles de militariesCélébrer la force et la résilience
-
RéinstallationRessources de réinstallation - Nouveau Brunswick
-
Informations sur le mode de vie militaireGuichet central pour obtenir de l’information et de l’aide durant le parcours militaire
