Café communautaire : La santé mentale ça compte

Rejoignez-nous dans un espace accueillant et familial pour faire une pause, créer des liens et participer à des conversations enrichissantes sur la santé mentale et le bien-être.

La santé mentale est quelque chose que nous avons tous, et en prendre soin est essentiel à notre bien-être général. Le café communautaire « La santé mentale, ça compte » est une édition spéciale de notre café communautaire mensuel, conçu pour créer un espace accueillant où les membres des Forces armées canadiennes, les familles des militaires et les familles des anciens combattants peuvent se réunir pour créer des liens, réfléchir et se soutenir mutuellement.

Cet événement décontracté avec entrée libre vise à sensibiliser, à réduire la stigmatisation et à encourager les conversations ouvertes sur la santé mentale dans un environnement sûr et favorable.

Tout au long de l'événement, les invités peuvent prendre part à de courts moments de pleine conscience, explorer des affirmations positives et se constituer leur propre trousse de bien-être remplie d'articles pratiques et de ressources pour favoriser leur bien-être mental à la maison.

Les enfants sont les bienvenus, accompagnés de leurs parents ou tuteurs. L'ambiance sera décontractée, inclusive et encourageante.

Que vous veniez pour participer aux activités, échanger avec d'autres personnes ou simplement prendre un moment pour vous, le Café communautaire : « La santé mentale, ça compte » vous rappelle que vous pouvez obtenir de l'aide et que demander de l'aide est un signe de force. Ensemble, nous pouvons continuer à favoriser la pleine conscience et le soutien.