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Parcours de santé

Le parcours de santé serpente à travers les unités d'habitation résidentielles, en commençant par la rue Church, près de l'Apple Bowl.  Vous pouvez soit relever le défi de parcourir les 2,2 km en entier, soit faire un petit tour sur le sentier de 1,25 km.

Le sentier comprend neuf stations d'exercice réparties sur les sections de 2,2 km et de 1,25 km du sentier.  Chaque station est accompagnée d'une description détaillée de l'exécution des exercices. 

  • Station 1 -- Étirement des ischio-jambiers et flexions des jambes.
  • Station 2 -- Pull-Ups horizontaux
  • Station 3 -- Saut et toucher
  • Station 4 -- Banc de musculation multifonction
  • Station 5 -- Stepper
  • Station 6 -- Barre de Pull-Up/Chin-Up
  • Station 7 -- Barres parallèles
  • Station 8 -- Échelle verticale
  • Station 9 -- Barres de défi