introduction à la musculation et au cardio

Il s'agit d'un cours d'une durée de deux heures qui présente brièvement les bonnes habitudes d'entraînement, l'étiquette et l'utilisation correcte de l'équipement de la salle de musculation et de cardio. Le cours d'introduction à la musculation et à la cardio est bénéfique pour les personnes de tous âges, et est obligatoire pour les 13-17 ans qui souhaitent utiliser la salle de musculation et de cardio. Contactez notre réception pour vous inscrire au prochain cours disponible.