*Notez que la piscine est fermée jusqu'a nouvelle ordre

PROGRAMMES ET COURS DE NATATION À NORTH BAY

Aqua Fitness en eau peu profonde

Vous cherchez un moyen amusant de faire de l'exercice plus longtemps sans mettre votre corps à rude épreuve ? Essayez notre cours d'aquaforme en eau peu profonde où nos activités résistantes à l'eau aident à développer votre endurance cardio et musculaire tout en brûlant ces calories indésirables.

*Les lundis, mercredis et vendredis de 9h30 à 10h30.

Aqua Fitness en eau profonde

Amusez-vous et améliorez votre coordination et votre équilibre. Les activités d'aquaforme en eau profonde vous aident à améliorer votre souplesse, votre circulation sanguine et la force de vos muscles centraux. Des dispositifs de flottaison sont disponibles pour ceux qui veulent une aide supplémentaire dans l'eau profonde.

*Les lundis, mercredis et vendredis de 10h30 à 11h30.

Leçons de natation privées pour adultes

L'instructeur travaille avec les nageurs sur la flottaison, les mouvements, la respiration et les mouvements de base demandés par le participant.

Devenir maître-nageur

Médaille de bronze→Croix de bronze→Premiers soins→Sauvetage national