Programme et cours d'aquatique à North Bay
AquaForme - Les lundi, mercredi et vendredi
09h30-10h30 or 10h30-11h30
Vous cherchez une façon amusante de faire de l'exercice plus longtemps sans mettre votre corps à rude épreuve ? Essayez notre cours d'aquaforme où nos activités résistantes à l'eau vous aideront à développer votre endurance cardio et musculaire tout en brûlant les calories superflues. Les membres peuvent choisir de participer dans la partie peu profonde ou profonde !
Cout: Militaire/vétérans: $100.00 | MDM/Membre: $125.00 | Non-membre: $150.00
Polo a l'eau - le 13 jan au 3 mar
Les participants acquerront des méthodes d'enseignement éprouvées, des compétences d'évaluation et une variété d'exercices de développement des mouvements et de techniques de correction.
Ages: 13+
Heure: Les mardis, 1930-2030
Lieu: Le piscine du Cplc J.J.P. Legault
Cout: Militaire/vétérans: $60.00 | MDM/Membre: $70.00 | Non-membre: $80.00
Étoile bronze - Le 12 jan au 2 mar
Ils apprendront la réanimation cardio-pulmonaire et développeront des compétences en matière de sauvetage.
Heure: Les Lundis, 1630-1800
Lieu: Le piscine du Cplc J.J.P. Legault
Cout: Militaire/vétérans: $70.00 | MDM/Membre: $80.00 | Non-membre: $95.00
Médallion Bronze - le 5 jan au 2 mar
Les participants peuvent développer une compréhension des principes de sauvetage incarnés dans les 4 composantes de la formation en sauvetage aquatique - jugement, connaissances, compétences et aptitude. Les sauveteurs apprennent le remorquage et le portage, ainsi que les méthodes de défense et de libération, en vue de se préparer à des sauvetages difficiles à risque accru, impliquant des victimes conscientes et inconscientes de divers types. Les sauveteurs développent l'efficacité de la nage et l'endurance lors d'une épreuve de natation chronométrée de 400 mètres.
Ages: 13+
Heure: Les lundis, 1630-1930
Lieu: La piscine du Cplc J.J.P. Legault Gymnase
Cout: Militaire/vétérans: $90.00 | MDM/Membre: $120.00 | Non-membre: $150.00 | Manuel: $55.00
Croix Bronze - le 5 jan au 2 mar
*Doit avoir un médaillon de bronze
Pour les sauveteurs qui veulent relever le défi d'une formation plus avancée, y compris une introduction à la supervision sécuritaire dans les installations aquatiques. La Croix de bronze est une condition préalable à tous les programmes de formation avancée, y compris la certification de sauveteur national et de moniteur. Comprend une épreuve de natation de 400 mètres chronométrée.
Ages: 13+ avec médaille de bronze
Heure: Les lundis, 1630-1930
Lieu: Le piscine du Cplc J.J.P. Legault
Cout: Militaire/vétérans: $100.00 | MDM/Membre: $130.00 | Non-membre: $160.00 | Utiliser le manuel de la médaille de bronze: $55.00
Sauveteur national (Piscine) - Le 5 jan au 27 fév
Le cours National Lifeguard est conçu pour développer une compréhension des principes et des compétences des sauveteurs, un bon jugement et une attitude responsable à l'égard du rôle de sauveteur. Tous les participants sont priés d'apporter un stylo/crayon, du papier, le manuel Alert, un maillot de bain et une serviette.
Ages: 15+ avec la Croix de bronze et la norme Premiers secours avec CPR-C
Heure: Les lundis et vendredi 1630-2040
Lieu: Piscine du Cplc J.J.P. Legault
Cout: Militaire/vétérans: $150.00 | MDM/Membre: $170.00 | Non-membre: $195.00 | Utiliser le manuel de la médaille de bronze: $55.00
Nationale de sauvetage ( Recertification Piscine) - le 27 Fév
Pour les évaluations en situation, les compétences de base seront évaluées séparément à une date convenue, avant la date de recertification.
Ages: 15+ avec SN piscine
Heure: 1630-2030
Lieu: Piscine du Cplc J.J.P. Legault
Cout: Militaire/vétérans: $85.00 | MDM/Membre: $85.00 | Non-membre: $85.00
Sauveteur national (Front de mer) - Pas de cours hiver 2025/26
Le cours est conçu pour développer les valeurs fondamentales, le jugement, les connaissances, les compétences et la condition physique nécessaires aux sauveteurs en bord de mer. Le cours National Lifeguard Waterfront met l'accent sur les compétences, les principes et les pratiques en matière de sauvetage, ainsi que sur les processus de prise de décision qui aideront le sauveteur à assurer une supervision efficace de la sécurité dans les environnements de bord de mer. Tous les participants sont priés d'apporter un stylo/crayon, du papier, le manuel Alert, un maillot de bain et une serviette.
Ages: 15+ avec SN piscine
Heure: à déterminer
Lieu: Plage de Birchaven, North Bay
Cout: Militaire/vétérans: $150.00 | MDM/Membre: $170.00 | Non-membre: $195.00
Premiers secours standard - Pas de date
Les participants devront apporter un stylo, du papier, un manuel de secourisme, des vêtements confortables et des collations.
Heure: 1000-1500
Lieu: Piscine du Cplc J.J.P. Legault
Cout: Militaire/vétérans: $70.00 | MDM/Membre: $80.00 | Non-membre: $95.00
