Juillet - Créations créatives - L'arbre de moi pour adultes

Explorez l'expression de soi, la créativité et la réflexion personnelle dans cet atelier conçu pour les adultes issus de familles de militaires et d'anciens combattants âgés de 18 ans et plus. À travers une activité artistique guidée, les participants auront l'occasion de réfléchir à leurs points forts, à leurs réalisations et à leurs qualités uniques, tout en acquérant une meilleure compréhension de la façon dont ils se perçoivent. Aucune expérience artistique préalable n'est requise : il suffit d'avoir l'esprit ouvert et d'être prêt à se salir un peu les mains ! 
La participation est gratuite. 

Veuillez noter que si c'est la première fois que vous vous inscrivez à un programme du CRFMP, un conseiller des familles de militaires vous enverra un courriel de suivi contenant un formulaire supplémentaire à remplir pour finaliser votre inscription.  

Inscrivez-vous à l'aide du formulaire ci-dessous avant le 20 juillet.  

Pour toute question ou pour plus d'informations, veuillez contacter : [email protected] 

Ce programme est seulement disponible en anglais. 
 

Description du programme – L'Arbre de moi (la vie)  

Les participants exploreront la signification et le symbolisme de l’Arbre de vie à travers une présentation PowerPoint. Dans de nombreuses cultures et traditions spirituelles, l’Arbre de vie représente la croissance, la résilience, l’interdépendance, la sagesse et le cycle continu de la vie. Les participants réfléchiront à la manière dont ces thèmes se rapportent à leurs propres expériences de vie et à leur identité personnelle.  

En s’appuyant sur le concept de l’Arbre de Vie, les participants créeront leur propre Arbre de Moi, une représentation visuelle de qui ils sont. À travers des questions guidées et des activités d’introspection, les participants 

identifieront leurs forces, leurs valeurs, leurs qualités, leurs soutiens et leurs réalisations. Leurs réponses seront intégrées dans différentes parties de leur arbre, telles que les racines, le tronc, les branches, les feuilles ou les fruits, symbolisant les divers aspects de leur parcours de vie.  

Les participants commenceront par esquisser leur arbre et noteront leurs réponses dans le dessin. Une fois l'esquisse terminée, ils auront l'occasion de transférer et de peindre leur « Arbre de moi » sur une toile, créant ainsi une œuvre d'art personnalisée qui reflète leur évolution, leur résilience et leur histoire de vie unique.  

La séance se terminera par un moment où les participants pourront partager leurs arbres et leurs réflexions avec le groupe, favorisant ainsi l'expression de soi, les liens et l'appréciation des expériences et des forces de chacun. Cette activité favorise la conscience de soi, l'estime de soi, la créativité et une meilleure compréhension de son parcours personnel et de son identité.   

Objectifs

1. Prendre conscience de la façon dont vous vous percevez.   

2. Identifier vos points forts et vos qualités positives.   

3. Reconnaître et célébrer vos réalisations personnelles.