Styles d'attachement

La création de relations significatives est fondamentale pour stimuler notre sentiment de bien-être. Nous éprouvons tous le besoin de nous sentir en sécurité, valorisés et considérés. L'attachement identifie la manière dont nous sommes liés à nos proches et les personnes que nous incluons dans notre cercle de confiance. L'attachement est présent dans toutes les relations. Il commence dès notre naissance et se poursuit jusqu'à la fin de notre vie. Nous sommes câblés pour la connexion et l'attachement. L'attachement est un lien émotionnel avec une autre personne. Il est important de reconnaître que votre style d'attachement peut changer et varier en fonction de différentes expériences et relations. 

Sécure

• confiance en soi et en les autres
• bonne gestion des emotions
• sait demander de l'aide

Préoccupé

• mauvaise estime de  soi
• confiance en autres exagéree
• hyper-motivé
• crainte de l'abandon

Évitant

• bonne confiance en soi 
• méfiance vis-à-vis des autres
• émotions peu exprimés

Désorganisé

• confiance  perturbée
• comportements contradictoires
• réactions émotionelles imprévisibles