Atteindre vos objectifs
Nous venons de franchir le cap de la nouvelle année, et vous avez peut-être pris des résolutions bien intentionnées (pourquoi pas?). La prise de résolutions du nouvel an est une chose merveilleuse. Elle témoigne d’un désir de créer un changement positif dans sa vie. La perspective d’une nouvelle année fait naître de nouveaux espoirs, des rêves et de bonnes intentions. Cependant, beaucoup ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs, parce qu’ils n’ont pas bien planifié leur action. Compte tenu de la réalité de la vie quotidienne, des contraintes de temps et de l’absence d’un plan complet et détaillé pour atteindre nos objectifs, on peut avoir le sentiment d’un échec. Cela peut ajouter un nouveau stress à nos vies déjà stressantes, et aggraver les sentiments négatifs envers nous-mêmes qui peuvent déjà exister.
La planification est importante, et la façon dont vous planifiez l’est tout autant. La plupart d’entre nous prennent une résolution en disant « Je vais faire _____ » et s’attendent à ce que nos bonnes intentions se concrétisent. Ainsi, il n’y a pas de suivi quant à la façon dont notre objectif sera atteint. Lorsque nous n’avons pas de plan, nous sommes davantage susceptibles de ne pas atteindre nos objectifs. Les bonnes intentions ne suffisent pas toujours.
Si vous avez consulté la dernière infolettre, j’ai brièvement mentionné qu’en décembre, j’établis mon budget de besoins et de désirs pour l’année à venir. J’ai réussi à atteindre mes objectifs financiers grâce à la planification détaillée et à la réflexion que j’y ai consacré. Cependant, certains objectifs sont plus faciles à atteindre que d’autres. Et il est tout aussi important d’utiliser les bons outils pour atteindre nos objectifs.
Voici un exemple d’objectif facile à atteindre. Si je voulais acheter un ensemble de pneus neufs l’année prochaine, je trouverais les pneus que je veux et j’ajouterais la taxe au coût des pneus ainsi que 10 % (pour couvrir toute augmentation au cours de l’année), puis je répartirais ce montant par mois. Si je veux acheter des pneus en novembre, je diviserai le montant par 10 (10 mois). Ainsi, je saurais combien je dois prélever sur mon budget pour atteindre cet objectif. Facile!
Cependant, certains objectifs ne sont pas aussi simples, comme vous le verrez dans la feuille de travail ci-jointe. Certains objectifs nécessitent une réflexion et une planification approfondies, et peuvent avoir des répercussions plus fortes sur d’autres aspects de votre vie. La perte de poids est l’un de ces objectifs qui nécessite une meilleure planification pour être réalisable. C’est l’une des résolutions les plus courantes du nouvel an, qui nécessite une planification plus poussée et que la plupart des gens abandonnent.
Lorsque vous créez certains de vos objectifs, je vous recommande d’utiliser les objectifs SMART en même temps qu’un tableau de visualisation. Ne vous inquiétez pas, je les ai décrits plus en détail dans la feuille de travail annexée, mais en voici l’essentiel. Les lettres de l’acronyme « SMART » signifient Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporel (ou limité dans le temps). Un « tableau de visualisation » est un tableau que vous pouvez créer, décrivant les différents aspects de votre vie pour les 5 à 10 prochaines années et représentant ce que vous voulez réaliser.
J’espère que cet article vous a plu et je vous souhaite de réussir à atteindre vos objectifs (si vous en avez fixés). Vous en êtes capable!
Planifiez et atteignez vos objectifs à l'aide de cette feuille de travail
