En solo, pas en solitaire

Si le membre des FAC dans votre vie est en déploiement ou absent du foyer pour des raisons professionnelles, nous reconnaissons que vous pourriez vivre plus de stress et porter des responsabilités supplémentaires. Alors, prenons un moment pour faire le point ensemble et nous offrir du soutien.

Les conjoint(e)s de militaires et/ou leurs enfants peuvent se joindre à l’équipe de santé mentale et aux spécialistes de programmes de la région de la capitale nationale des Services aux familles des militaires (SFM RCN) pour un dîner, une conversation confidentielle et l’occasion de créer des liens.

Explorez les hauts et les bas de la vie lorsque votre proche est absent, ou plongez dans l’autosoin - choisissez ce qui vous parle le plus. Laissez la conversation se dérouler naturellement. Peut‑être que de connecter avec des pairs qui vivent des expériences semblables est tout ce dont vous avez besoin. Faites ce qui vous convient le mieux!

Ce moment est pour vous. Appropriez‑vous‑en.