Préparation pour événements

Nous proposons des cours progressifs axés sur les exigences spécifiques d'un événement et offrons des options d'entraînement croisé efficaces qui complètent de nombreux régimes d'entraînement. Nous pouvons aider à l'entraînement pour les compétitions d'endurance ou de vitesse avec une variété de classes comprenant la course en pente, les intervalles, la force et l'entraînement de base. Les cours peuvent être réservés à des groupes de 5 à 50 personnes. Notre service se consacrera à fournir l'entraînement nécessaire pour préparer adéquatement votre groupe à la compétition. 

Nous proposons également des séances d'information qui traitent des méthodes d'entraînement sûres et efficaces, des symptômes et des effets du surentraînement, de l'importance d'une alimentation adéquate et bien plus encore. Nous recommandons ces séances avant le début de l'entraînement afin que tous les participants puissent appliquer ces connaissances à leur entraînement et à leurs compétitions.