SWOMFRC: Militaire 101 : L'alimentation en pleine conscience
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19:00 - 20:00
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Caserne Wolseley - Londres
Adapté de "The Essential Nutrition Course", un cours de la CAF dispensé par PSP Health Promotion pour le compte du chirurgien général de la CAF.
L'alimentation en pleine conscience
Les stratégies d'alimentation en pleine conscience peuvent aider à faire évoluer notre façon de penser, en passant de ce que nous mangeons à comment nous mangeons, de manière souple et positive.
Ce changement de mentalité peut vous aider à adopter des comportements sains et une attitude positive vis-à-vis de l'alimentation, vous mettant ainsi sur la voie d'une réussite à long terme.
- Apportez des changements positifs et sains à vos habitudes alimentaires quotidiennes
- Découvrez les principes de l’alimentation intuitive
- Développez une prise de conscience autour de vos choix alimentaires quotidiens
Ouvert à : Tous les membres de la CAF, leurs familles (âgés de 18 ans et plus) et les membres civils de l’équipe de défense.
Lieu : En ligne sur Zoom
Date et heure : 29 septembre 2026 - 19 h 00 - 20 h 00
Envoyez un e-mail à [email protected] pour vous inscrire !
