SWOMFRC Militaire 101 : Comprendre sa santé mentale

Rejoignez-nous pour cette session virtuelle informative « Introduction au monde militaire » qui permettra aux familles de militaires d'acquérir des connaissances fondamentales sur la santé mentale. Les participants exploreront les facteurs de stress courants, apprendront à reconnaître les signes de troubles de santé mentale et découvriront des stratégies pratiques pour se soutenir eux-mêmes et leurs proches. La session mettra également en lumière les ressources et outils disponibles pour renforcer la résilience, promouvoir le bien-être et faire face aux exigences spécifiques du mode de vie militaire.