Santé des seins durant la grossesse et la période post-partum

Dans cette vidéo informative, Margie H. Davenport, Ph. D., FACSM, professeure à la Faculté de kinésiologie, de sport et de loisirs à l’Université de l’Alberta, aborde les changements au niveau de la taille et du volume des seins pendant la grossesse et la période post-partum, particulièrement pour les mères qui allaitent. Elle met l’accent sur l’importance de porter un soutien-gorge de sport approprié et bien ajusté pour assurer le support et le confort et favoriser la santé du sein. En outre, elle propose des conseils pratiques pour faire de l’exercice pendant l’allaitement, comme tirer son lait ou allaiter avant l’entraînement pour améliorer le confort, et éviter les soutien-gorge contraignants qui pourraient réduire la production de lait.

Cette vidéo est en anglais, mais des sous-titres en français sont disponibles. Activez-les en cliquant sur l’icône des sous-titres (CC) dans le lecteur.

Avertissement : Les renseignements présentés dans ces vidéos sont basés sur des recherches et des lignes directrices consultées en 2024. Veuillez demander les recommandations les plus récentes et des conseils personnalisés à votre prestataire de soins de santé.