Groupe de soutien des mamans - Remise en forme maman et moi

Venez participer à notre classe de remise en forme pour mamans et bébés! Le groupe de soutien pour les mamans se joint au PSP pour participer à leur classe de remise en forme Barbells and Babies. Cette classe a pour objectif d’offrir aux nouveaux parents l’occasion de bouger et de créer des liens sociaux avec d’autres tout en étant en compagnie de leur bébé! Ensemble, nous combinerons la force, le cardio et les étirements afin de faire bouger le corps complet en utilisant des altères, des altères russes (kettlebells) et des altères barbells. Veuillez porter des vêtements et des souliers de sport confortables.