Série sur le bien-être - Explorez votre fenêtre de tolérance grâce à l’art

Découvrez votre fenêtre de tolérance personnelle dans cette séance de réflexion et d’interaction basée sur la compréhension des réponses au stress propres à chaque personne. Ensemble, nous découvrirons ce qui réduit votre fenêtre, ce qui vous aide à l’élargir et comment reconnaître les signes lorsque vous en sortez. Vous pourrez créer votre propre pièce d’art personnalisée à exposer sur l’une de vos fenêtres comme un rappel visuel de vos pensées et de la sensibilisation acquise durant cette séance.