Mini camp d’entrainement aux techniques d’adaptation (virtuel)

 Les enfants se rencontreront virtuellement dans un espace sécuritaire pour partager leurs sentiments et apprendre et pratiquer différentes techniques d’adaptation tout en participant à une activité amusante et créative. 

Il est préférable pour les participant.es d'assister aux deux sessions :

Première session : tableau sensoriel

Crée ton propre tableau sensoriel ‘’à toucher’’ et découvre comment il peut stimuler tes sens et t’aider à calmer ton esprit, diminuer ton anxiété et gérer tes émotions trop grandes. Le matériel sera fourni une semaine avant le début de la session. 
 
 Dates: mardi 19 novembre

Heure : 17h à 18h

Format: virtuel

Inscriptions : En ligne, en personne ou en appelant au 780-973-4011, poste 6300

Ouverts aux enfants des familles des FAC 

Deuxième session : boîte de soin de soi

Fabrique ta propre boîte personnalisée de soin de soi et découvre comment le fait de prendre soin de toi peut aider à calmer ton esprit, réduire ton stress et améliorer ton humeur lorsque tu te ressens de l’anxiété ou du surmenage. Le matériel sera fourni une semaine avant le début de la session.  

Dates: mardi 26 novembre

Heure : 17h à 18h

Format: virtuel

Inscriptions : En ligne, en personne ou en appelant au 780-973-4011, poste 6300

Offert aux enfants des familles des FAC