ENTRAÎNEZ VOUS QUAND VOUS LE VOULEZ!

Un dispositif d’accès électronique vous permet d’utiliser le centre d’entraînement du Terry Fox Halle après les heures d’ouverture. Les heures normales d'ouverture sont de 7 h à 16 h 30 du lundi au vendredi. Votre pod vous permet d'accéder nos installations les matins, les soirs, les week-ends et les jours fériés de l'USFC(E).
 
Éligibilité
Le dispositif est disponible pour :

• les membres des FAC ainsi que leur conjoint(e) et personnes à charge âgées de 18 ans ou plus 
• les employé(e)s parrainé(s) du MDN et FNP ainsi que leur conjoint(e) et personnes à charge âgées de 18 ans ou plus 
• les employé(e)s recruté(e)s sur place âgées de 18 ans ou plus 

Comment obtenir son dispositif électronique

1. Renseignez-vous avec l'équipe du conditionnement physique des PSP pour compléter une visite des installations obligatoire d'une durée de 10min.
2. Complétez les documents requis suivants:
   • Membres FAC = Formulaire des conditions générales
   • Membres civils = Formulare des conditions générales, Questionnaire Médicale et un accord d'exonération de responsabilité
3. Voir la section d'opération de l'USFC(E) pour activé votre pod
4. Entrainez-vous quand vous le voulez! 

Buanderie

Nous avons des machines à laver et des sècheuses disponibles pour votre usage, et ce sans frais.

Les machines sont situées dans le sous-sol de la Halle Terry Fox.

N'oubliez pas d'apporter votre propre détergent à lessive!

LIVRES SUR LA CONDITIONNEMENT PHYSIQUE, SANTÉ ET MIEUX-ÊTRE

Bibliothèque du TFH

Venez consulter la bibliothèque de conditionnement physique, santé et bien-être.   

Les sujets comprennent:

• course à pied
• nutrition
• vie active
• gestion du stress
• faire le deuil
• s'aider soi-même

Veuillez s'il vous plaît vous adressez au personnel PSP du conditionnement physique, sports et loisirs pour faire l'emprunt de livres.

POUR LES MEMBRES MILITAIRES ET LES MEMBRES DE LA COMMUNAUTÉ

Entraînement physique militaire de l'USFC(E) 
Les membres militaires de l'USFC(E) participent à des séances d'entraînement dirigées par PSP tous les mardis et les jeudis de 7h30 à 8h30.  Ces séances d'entraînement sont exclusivement réservées aux membres militaires de l'USFC(E).

Scéance d'entraînement pour la communauté
Joignez-vous à nous deux fois par semaine les lundis et les mercredis pour une scéance d'entraînement de 50 minutes offert à tous! 

Scéance d'entraînement pour les mamans et leurs enfants
Les mamans de la communauté et leurs bébés âgées de 18 mois et moins sont les bienvenues. Joignez nous pour une scéance de musculation spécifique aux besoins post-natal que vous pouvez compléter a votre rythme.

Les équipements suivants sont disponibles pour une location de courte durée sans frais:

• skis, bottes de ski, bâtons de ski
• planches à neige, bottes de planche à neige
• raquettes
• porte-bagages de toit
• ensembles de golf et chariots
• remorques
• bicyclettes
• chaînes à neige

Contactez le personnel PSP pour réserver votre équipement de location:

Coordonateur du conditionnement physique, des sports et de l'exercise clinique +49 (0) 2451 717205