Campagnes de promotion de la sante

Mars est le mois de la nutrition!

Joignez-vous à nous pour le défi « Mangez l’arc-en-ciel »  - une façon amusante et colorée d’augmenter votre apport quotidien en nutriments. Chaque jour du mois de mars, nous vous encourageons à consommer au moins un fruit ou un légume de chacune des couleurs de l’arc-en-ciel. C’est une méthode simple et savoureuse pour ajouter de la variété à votre bien-être global.

Pourquoi relever ce défi?

Nous savons que chaque personne apporte sa propre culture, ses traditions, ses préférences et ses besoins nutritionnels. Le défi Mangez l’arc-en-ciel offre une approche simple et flexible pour explorer de nouveaux aliments tout en misant sur ceux que vous aimez déjà. Chaque groupe de couleurs de fruits et de légumes fournit différents nutriments et des bienfaits uniques pour la santé qui aident notre corps à s’épanouir. En ajoutant plus de couleur à votre assiette, vous vous offrez une façon unique de diversifier votre alimentation, de découvrir de nouvelles saveurs et d’appuyer votre bien-être global.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder à votre suivi quotidien ou envoyez un courriel à [email protected] si vous ne pouvez pas accéder au lien.

Suivi quotidien

Comment gagner un prix: Remplissez votre formulaire de suivi quotidien et envoyez-le par courriel à [email protected] ou déposez-le au bureau de la Promotion de la santé situé au Centre Sportif. Tous les formulaires soumis seront inscrits à un tirage pour courir la chance de gagner de superbes prix!