Le cours de nutrition essentiel
La santé à long terme, la résilience, les performances cognitives et physiques sont influencées par la nutrition. La façon dont vous mangez et ce que vous mangez ont un impact sur les performances cognitives et physiques dans les opérations quotidiennes et austères. Le cours se compose de cinq modules qui vous permettront d'acquérir une compréhension des principes fondamentaux de la nutrition, de comprendre les étiquettes des produits alimentaires, de planifier les repas, de tirer le meilleur parti de votre budget alimentaire et de manger en toute connaissance de cause.
Durée du cours : 1 journée
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