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Nourrir pour s'épanouir !

En ce mois de la nutrition, inscrivez-vous au tout nouveau programme de la promotion de la santé - le cours essentiel de nutrition  - et commencez à vous nourrir pour vous épanouir dans votre corps et dans votre esprit.

Le nombre de places étant limité, inscrivez-vous dès aujourd'hui !


Cours essentiel de nutrition

4, 11, 18, 25 mars (participation obligatoire aux 4 jours, 0830-1200hrs) 
La session du 25 mars comprendra un cours de cuisine Mission : Nutrition !

Chaque semaine, les participants au cours de nutrition essentielle recevront un bulletin de participation pour GAGNER un Vitamix !

Les participants aux séances de cuisine ouverte de SOLO en mars recevront des recettes et tous les ingrédients, ainsi qu'un bulletin de vote pour une chance de GAGNER un VITAMIX ! Cliquez ICI pour plus d'informations sur l'inscription à la Cuisine Ouverte SOLO !


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Améliorez vos connaissances en matière de nutrition

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https://www.unlockfood.ca/en/default.aspx Conseils d'experts. L'alimentation au quotidien
https://food-guide.canada.ca/en/ Guide alimentaire canadien
https://www.kflaph.ca/en/health-topics/food-and-healthy-eating.aspx Kingston Frontenac Lennox & Addington Public Health - Healthy Eating (en anglais seulement)