Prendre soin au-delà des limites

Prendre soin de ceux qui prennent soin des autres

Soutenir un vétéran peut être profondément valorisant, mais cela peut également entraîner des exigences importantes sur les plans émotionnel, physique et psychologique. Que vous soyez un conjoint, un membre de la famille, un ami proche ou une autre personne jouant un rôle essentiel auprès d'un vétéran, vous méritez également du soutien.

Cet atelier éducatif explore les réalités du stress chez les proches aidants, de l'épuisement et de la fatigue de compassion vécus par les personnes qui soutiennent des vétérans des Forces armées canadiennes (FAC), particulièrement lorsqu'elles doivent composer avec des défis liés à la santé, à la santé mentale et à la transition.

Ce que vous apprendrez

Au cours de cet atelier, les participants pourront :

• Reconnaître les signes et les répercussions du stress, de l'épuisement et de la fatigue de compassion chez les proches aidants.

• Mieux comprendre les effets du rôle de proche aidant sur le bien-être personnel et les relations.

• Découvrir des stratégies pratiques, fondées sur des données probantes, pour renforcer leur résilience et établir des limites saines.

• Explorer des façons de prendre soin d'eux-mêmes tout en continuant à soutenir le vétéran dans leur vie.

Échanger avec d'autres personnes ayant des expériences similaires

Le rôle de proche aidant peut parfois être source d'isolement. Cet atelier offre également l'occasion de rencontrer d'autres personnes qui comprennent cette réalité, d'échanger des points de vue et de commencer à bâtir un réseau de soutien entre pairs.

Cet atelier est-il pour moi?

Cette séance s'adresse à toute personne qui offre un soutien continu à un vétéran des Forces armées canadiennes, notamment :

• Les conjoints et partenaires

• Les membres de la famille

• Les membres de la famille élargie

• Les amis proches

• Les proches aidants principaux

• Les pairs aidants

Renseignements importants

• Atelier éducatif — Il s'agit d'un atelier à caractère éducatif. Il ne s'agit pas d'un atelier psychoéducatif ni d'un atelier psychothérapeutique.

• Langue — Offert en anglais seulement.

• Âge requis — Les participants doivent être âgés de 18 ans ou plus.

• Inscription — Les places sont limitées. Nous vous encourageons à vous inscrire rapidement afin de réserver votre place.