L'importance des liens : comprendre la solitude au sein des FAC
La solitude ne consiste pas à être seul, mais à se sentir isolé.
C'est un aspect courant de la vie militaire qui ne reflète ni une faiblesse ni un échec. La solitude peut influencer certains comportements d'adaptation, comme la consommation de substances, le jeu vidéo ou le jeu d'argent, mais un soutien est disponible avant que ces comportements ne deviennent problématiques.
Semaine de la santé mentale - Canada.ca - webinaire disponible sur le site Web du gouvernement du Canada
Surmonter la solitude et nouer des liens au sein des FAC et de la communauté de la Défense - Canada.ca
Inscrivez-vous au webinaire EMPATHIE
L'empathie est un élément clé de l'intelligence émotionnelle et joue un rôle essentiel dans la promotion de la santé mentale au travail. Sur le lieu de travail, l'empathie favorise l'engagement des employés, encourage l'innovation et renforce la coopération. Elle améliore également l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et contribue à des expériences professionnelles positives. L'empathie est une compétence qui peut être développée au fil du temps pour améliorer à la fois le bien-être personnel et la résilience de l'équipe.
Cette session vous aidera à :
- comprendre l'empathie et son rôle dans la santé mentale
- apprendre à mettre en pratique l'empathie sur le lieu de travail
- reconnaître l'importance de limites saines
- explorer des moyens de prendre soin de soi
Séance en anglais
7 mai 2026 | 13 h 00 - 14 h 30 (HAE) | Intervenante : Samantha Lantagne, coach linguistique, animatrice et consultante en santé mentale
Séance en français
5 mai 2026 | 13 h 00 - 14 h 30 (HAE) | Conférencière : Samantha Lantagne, coach linguistique, animatrice et consultante en santé mentale
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Tous les membres de l’équipe de la Défense sont invités à y participer. Un lien vers la présentation virtuelle sera fourni aux participants inscrits.
Trouver de l’aide
Les employés du ministère de la Défense nationale et les membres de leur famille qui ont besoin d’aide peuvent appeler le Programme d’aide aux employés au 1-800-663-1142 (24 h/24, 7 j/7).
Les membres des Forces armées canadiennes et leurs familles peuvent appeler le Programme d'aide aux membres au 1-800-268-7708. Les membres de la famille qui ont besoin de soutien et de ressources peuvent contacter la Ligne d'information pour les familles au 1-800-866-4546 (24 h/24, 7 j/7).
