Arts martiaux
Nous proposons une panoplie de cours pour vous et votre famille, quel que soit votre expérience ou votre niveau de compétence.
Événements et activités dans la RCN
Rejoignez-nous pour des programmes qui renforcent la communauté, la force individuelle et le bien-être, ou qui vous renseignent.
Festival d'automne
Rendez-vous le 3 octobre au Centre communautaire d'Uplands pour un après-midi rempli d'activités pour toute la famille !
Nouvelles et mises à jour
Restez branchés pour des mises à jour et des informations pertinentes pour la communauté militaire dans la RCN.
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Cours de Zumba
Préparez-vous à danser, à transpirer et à vous amuser avec les lundis MixxedFit et les vendredis Zumba !
Combat au sol
Participez à nos séances de combat au sol - ouvertes à tous les niveaux de compétence !
Programmes d'entraînement physique militaire
Pour les membres des FAC : Découvrez l'entraînement physique des PSP pour optimiser la santé, la préparation opérationnelle et le potentiel de carrière.
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Programme de développement de natation pour femmes
Joignez-vous à l'équipe des Sports des PSP pour améliorer votre technique de natation et gagner en assurance dans l'eau !
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Programme de développement de hockey des FAC
Rejoignez l’équipe PSP Gatineau‑Ottawa pour ses programmes de développement en hockey cet automne !
Programme prénatal et post-partum (PNP3) dans la RCN
Un programme de remise en forme et de bien-être destiné aux membres des FAC pendant les étapes spécifiques de la grossesse et de la période post-partum durant le congé de maternité/parental.
Guide de déploiement
Vous aider, vous et votre famille, à vous préparer au déploiement. Il vous fournit des informations qui vous permettent de profiter pleinement de cette opportunité dans votre carrière militaire.
Fiches-conseils sur les relations saines
Que votre relation soit saine ou en difficulté, vous trouverez ici de nombreuses informations.
Téléchargez notre programme de préparation FORCE de 6 semaines avec les options d’entraînement de poids corporel et de sacs de sable.
Créer un club
Créez un club dans le cadre du programme de loisirs communautaires des PSP et adonnez-vous à un passe-temps que vous aimez, rencontrez des personnes ayant des intérêts similaires, acquérez une expérience de leadership et sensibilisez le public à une cause qui vous tient à cœur.
Ressources financières
Consultez cette collection de ressources financières pour vous aider à faire les bons choix.
Calypso Waterpark
Les membres Une FC bénéficient d’une réduction sur les billets d’entrée quotidiens.
*Veuillez consulter l’offre sur le site Reconnaissance FC pour connaître tous les détails.
Ottawa Valley Meats
Les membres Une FC peuvent bénéficier gratuitement d’un abonnement Prime au club Ottawa Valley Meats (OVM)! Cet abonnement comprend un rabais de 15 % sur toutes les commandes.
*Veuillez consulter l’offre sur le site Reconnaissance FC pour connaître tous les détails.
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Redblacks
Les membres Une FC bénéficient d’un rabais de 30 % sur certains des matchs de saison régulière 2026 des REDBLACKS d’Ottawa. *Veuillez consulter l’offre sur le site Reconnaissance FC pour connaître tous les détails.
CANEX - Le magasin militaire du Canada
Découvrez les partenaires locaux de CANEX et les services offerts dans votre communauté.
OU Visitez CANEX - un site de magasinage exclusif conçu pour mieux répondre aux besoins de la communauté des Forces armées canadiennes (FAC).
Événements et activités
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Cours de Zumba au QGDN- campus de Carling
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Apprendre l’escrime
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Combat au sol au QGDN. campus de Carling
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Hockey-balle libre au QGDN Carling
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Programme de judo - Adulte - Été
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