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Programme de judo - Adulte
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Programme d'Aïkido - Adulte (Dimanche)
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Programme d'Aïkido - Adulte
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Classe « Les fondamentaux de force et conditionnement »
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Budget et gestion de dettes : « Prendre le contrôle de ses finances » (en ANG)
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En solo, pas en solitaire
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Réfléchissez-Recadrez-Répondez - Gérer les moments de colère (ANGL)
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En solo, pas en solitaire
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Atelier Une alimentation saine pour les familles occupées (en anglais)
Parents et enfants
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Halte communautaire - Allons jouer ensemble
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Halte communautaire - Allons jouer ensemble! Le samedi
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Programme de tennis pour enfants Uplands 2025
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Halte communautaire - Allons jouer ensemble! Orleans
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Halte communautaire - Allons jouer ensemble! Stittsville
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Séances pour familles - dépistage ou coaching parental
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Jeunes
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Programme de judo - Jeunesse
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Taekwondo Débutant (8+) Leitrim
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Programme d'Aïkido - Jeunesse (dimanche)
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Programme d'Aïkido - Jeunesse
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Taekwondo Petit Dragon (4-7) Uplands
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CHAMPIONS
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Camps de journées pédagogiques
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Cours: Seuls à la maison (Kanata, en anglais)
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Cours: Seul à la maison (Orléans, en anglais)
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Rencontres jeunesse - Soirée cinéma de la Saint-Valentin
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Grandir et Briller: Âges 8 - 10 (Objectifs et pensée flexible)
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Grandir et Briller: Âges 11 - 13 (Objectifs et pensée flexible)
Tout
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Taekwondo Avancé (8+) Leitrim
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Taekwondo débutant (8+) Uplands
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Taekwondo avancé (8+) Uplands
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Cours en premier secours et RCR C
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Pause Café Zen jan Uplands
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Pause Café Zen Feb Kanata
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Pause Café Zen feb Orleans
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Pause Café Zen Feb Gatineau
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Pause Café Zen Feb Uplands
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Pause Café Zen mar Kanata
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Pause Café Zen mar Orleans
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Pause Café Zen mar Uplands
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Pause Café Zen Apr Kanata
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Pause Café Zen apr Orleans
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Pause Café Zen Apr Gatineau
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Pause Café Zen apr Uplands
