Cours d'aquaforme

Plongez dans une meilleure forme et un meilleur tonus grâce à la résistance apaisante de l'eau. Notre instructeur expert en aquaforme fera battre votre cœur et travailler vos muscles grâce à des exercices ciblés pour le tronc, le haut et le bas du corps.

• 4 juillet - 22 août 2026
• Samedi,  12 h - 12 h 55
• Piscine extérieure Uplands : 425 boul Breadner 
• Les participants doivent savoir nager pour suivre ce cours.

Pourquoi choisir l'aquaforme ?

• Faible impact : Parfait pour améliorer la force centrale, la mobilité et l'équilibre.
• Idéal pour la récupération : Idéal pour les personnes qui se remettent d'une blessure ou qui souffrent d'arthrite.
• S'amuser au soleil : Profitez du soleil pour vous mettre en forme !

Rejoignez-nous et découvrez les bienfaits de l'aquaforme dès aujourd'hui !

Tarifs

• Force régulière, Force de réserve, véterans: $3.09 / course
• Membres réguliers : $7.73 / classe
• Membres ordinaires : $8.76 / classe
• Membres associés : $10.30 / classe

Inscription

Les inscriptions sont ouvertes. Veuillez vous inscrire ici.