Pourquoi solliciter de l’aide et ressources disponibles

• Guider l’introspection et le dialogue entre les partenaires et avec les membres de la famille en ce qui a trait à l’état de leur relation et aux façons de l’améliorer.
• Conserver et améliorer les compétences en communication et habiletés interpersonnelles.
• Apprendre à épauler ses collègues, amis ou proches qui pourraient être dans une relation de violence.

• Permettre de rétablir un équilibre dans la relation.
• Reconnaître, apprécier et aligner ses sentiments, besoins et objectifs.
• Améliorer ses compétences en communication et habiletés parentales et interpersonnelles.
• Obtenir une orientation vers des ressources et des services.

• Contribuer à modifier la dynamique malsaine de la relation.
• Empêcher la relation de devenir abusive.
• Recevoir du soutien émotionnel.
• Acquérir de nouveaux outils, stratégies ou perspectives pour gérer les difficultés.

• Rompre l’isolement, raviver l’estime de soi et accroître le sentiment d’efficacité personnelle.
• Accéder à des ressources spécialisées telles que des centres d’hébergement, des conseils juridiques, un soutien émotionnel, une aide financière, etc.
• Contribuer à la protection de la sécurité physique et à l’élaboration d’un plan de sécurité.

Ressources :

• Ateliers sur la promotion de la santé, comme :
• inter-Comm
• Le stress : ça se combat
• Gérer les moments de colère
• Force mentale et sensibilisation au suicide
• Respect dans les FAC

Ressources :

• Cours en ligne : Soutien des amis qui vivent des relations malsaines
• Politique sur l’aide d’urgence pour obligations familiales
• Appuyons nos troupes
• Centres de soutien pour trauma et stress opérationnels
• Soutien social aux blessés de stress opérationnel
• Groupe de transition des FAC

Ressources :

• 911 / 112
• Police militaire
• Centre d’intervention sur l’inconduite sexuelle
• Clinique ou hôpital (militaire ou civil)
• Ligne d’information pour les familles pour trouver un refuge, des conseils juridiques, de l’aide financière, etc.