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Gérer les moments de colère

Gérer les moments de colère (GMC) aide les participants à comprendre et à gérer leurs déclencheurs avant que la colère ne s'intensifie. Les participants acquièrent de nouveaux outils pour désamorcer les situations et élaborent des stratégies d'adaptation qui, à terme, amélioreront leur bien-être personnel et leurs relations avec les autres.

  • 08:30 - 16:00
  • Salle de classe du manège Denison
Tous les programmes de promotion de la santé sont ouverts à TOUS les membres réguliers et de réserve des FAC, aux anciens combattants, à leurs familles (18 ans et plus) et aux employés civils du MDN et des FNP.