Nouveauté : Cours essentiel de nutrition
Le Cours essentiel de nutrition est une nouvelle offre de promotion de la santé du programme Énergiser les Forces. Cette formation interactive propose des moyens pratiques pour manger sainement, même dans des environnements difficiles. Conçu par des diététistes professionnels et une médecin spécialiste de la santé publique et de la médecine préventive, le cours explique ce qu’est la science de la nutrition, discute du budget alimentaire, propose des recettes saines et des astuces pour planifier facilement les repas, et bien plus encore!
Ce que vous mangez et la manière dont vous mangez ont un impact sur votre rendement mental et physique au quotidien et pendant les opérations. L’adoption d’une alimentation saine peut vous aider à améliorer votre santé et votre résilience physiques et mentales à long terme.
*Lors de l'inscription, veuillez indiquer les modules auxquels vous souhaitez participer, si vous n'assistez pas à tous les modules.