Les liens incassables : Nourrir les liens au sein des familles militaires

Alors que nous entrons dans le mois de l'amour, l'équipe de la SFM-RCN a voulu parler des réalités et des exigences inévitables de la vie militaire, en particulier lorsque les familles des militaires doivent faire face aux défis émotionnels et pratiques d'une séparation due à une absence liée au travail (déploiement, restrictions imposées et affectations). Dans cet article, nous nous penchons sur les difficultés rencontrées par les familles de militaires et explorons le pouvoir de la connexion pour les soutenir tout au long de leur parcours. 

Comme nous le savons, la distance peut empêcher les couples et les familles de se sentir connectés. Malgré la myriade de difficultés auxquelles sont confrontées les familles de militaires, il est essentiel pour leur bien-être et leur résilience d'entretenir des liens. 

Il est important de rappeler à un membre de l’AFC ce qui l'attend à la maison, non seulement pendant les vacances, mais tous les jours. Trouver une façon spéciale de célébrer et de maintenir les traditions peut aider tous les membres de la famille à se sentir proches et connectés en permanence.  

Conseils pour favoriser la connexion avec un être cher :   

• Trouvez un endroit calme et sans distraction pour parler et établir des liens. Il est essentiel de maintenir une communication ouverte au sein de la famille. Le fait de prendre régulièrement des nouvelles de l'autre, d'exprimer ses émotions et d'écouter activement peut renforcer les liens entre un couple ou les membres d'une famille. Il est important pour les familles de militaires de créer un environnement sûr et favorable où les préoccupations et les sentiments peuvent être partagés.   
• Si votre partenaire militaire est affecté dans un endroit où l'internet est fiable, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas organiser un dîner virtuel, un rendez-vous au cinéma ou un jeu de société. Fixez une heure et asseyez-vous avec votre repas ou choisissez un film et appréciez de savoir que chacun d'entre vous partage la même expérience au même moment.   
•  La Saint-Valentin est aussi l'occasion d'apprendre aux enfants ce qu'est cette journée. Organisez un pique-nique à l'intérieur avec des en-cas amusants et des boissons raffinées. Vous pouvez même faire des travaux manuels sur le thème de l'amour.  Il ne s'agit pas seulement d'une fête où l'on se préoccupe des autres, vous pouvez aussi la passer avec les personnes qui vous sont chères.    
• Tendez la main à vos amis et à vos réseaux de soutien et prenez le temps de planifier un événement en dehors de ce que vous faites habituellement, par exemple en explorant un nouveau restaurant ou en trouvant une nouvelle activité à essayer au sein de votre communauté. 

Ressources et opportunités à venir :   

• Restez à l'affût de notre prochain groupe des SFM-RCN Vous êtes seul, mais pas seul. Ce groupe de soutien par les pairs est un moyen d'entrer en contact et d'échanger sur les défis associés aux déploiements et aux absences liées au travail. Chaque séance portera sur les réalités des déploiements, les hauts et les bas de la vie qui surviennent lorsqu'un être cher est absent.    
• Les SFM-RCN offrent gratuitement des licences de couple en ligne Hold Me Tight. Nous sommes heureux de vous offrir une licence pour ce programme en ligne destiné aux couples.  Les licences virtuelles vous permettent d'accéder au programme Hold Me Tight en ligne et de le suivre à votre convenance. Le programme Hold Me Tight est un programme interactif en ligne, à suivre à son propre rythme, conçu pour que les couples puissent le suivre au moment qui leur convient. Le programme est divisé en 8 sections. La version en ligne permet aux couples d'accéder au contenu du programme à partir de leur propre espace privé et de travailler à leur propre rythme. Les contraintes de temps pour compléter une section sont de 60 à 90 minutes par séance.***ce programme est offer en anglais seulement***  

SBMFC offrent des programmes de soutien spécialement conçus pour les familles des militaires. Ces programmes offrent des ressources, des conseils et des activités sociales, créant ainsi un environnement où les familles peuvent entrer en contact avec d'autres personnes qui comprennent ce qu'elles vivent.  SBMFC | Soutien aux membres des FAC et aux familles face à une absence | CFMWS 

• L'avènement de la technologie a facilité les contacts virtuels entre les familles de militaires. Les communautés en ligne et les plateformes de médias sociaux offrent aux familles un espace où elles peuvent partager leurs histoires, chercher du soutien et entrer en contact avec d'autres personnes confrontées à des défis similaires. Ces plateformes peuvent contribuer à atténuer le sentiment d'isolement et à favoriser le sentiment d'appartenance.   
• S'impliquer dans la communauté locale, sur la base ou à l'extérieur, peut être un moyen efficace pour les familles de militaires de nouer des liens. La participation à des événements communautaires, l'adhésion à des clubs ou à des organisations et le bénévolat peuvent aider les familles à tisser des liens avec leurs voisins et à créer un système de soutien.   
• Les familles des militaires canadiens sont confrontées à de nombreuses difficultés. En utilisant les ressources, les programmes de soutien du SBMFC les communautés en ligne, en s'impliquant dans la communauté locale et en maintenant une communication ouverte avec leurs proches et leurs amis, les familles de militaires peuvent trouver du réconfort, de la compréhension et du soutien. En tant que société, nous devons reconnaître et soutenir les défis uniques auxquels sont confrontées les familles de militaires, en veillant à ce qu'elles disposent des ressources et des liens nécessaires pour s'épanouir.