Programmes des PSP pour membres des FAC arrivant dans la RCN

Saviez-vous que les PSP du GSFC (O-G) disposent d'un total de 19 installations de conditionnement physique dans la RCN ? La plupart sont ouverts 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et quatre d'entre eux (QGDN-Carling, QGDN-Pearkes, SFC Leitrim et Star Top) sont dotés de moniteurs et de spécialistes de l'exercice qualifiés !

Nos centres de conditionnement physique des PSP, tout équipés, sont avantageusement situés dans les bâtiments du ministère de la Défense nationale. Venez visiter nos installations et participer à nos séances de groupe ou aux divers programmes et initiatives de conditionnement physique offerts aux membres des FAC pour les préparer à réussir leur évaluation FORCE, être préparés opérationnellement et promouvoir une vie sans douleur. 

Liste des installations des PSP, adresses et heures d'ouverture

L’équipe de conditionnement physique des PSP offre plusieurs classes pour tous les membres militaires, de tous les niveaux d’entrainement, au travers de la RCN tous les jours de la semaine ! De Leitrim, à Startop, au centre-ville, jusqu’à Gatineau pour revenir à Carling, nous avons des classes de force et conditionnement physique, de mobilité, des pratiques de test FORCE et encore plus disponible à vous !

Joignez-vous à nous en visitant notre site de réservation au http://psp.mil.ca (sur an ordinateur DWAN pour vous inscrire à une classe. Une fois sur le site, choisissez « Gym, cours et activités » pour ensuite choisir un endroit de votre choix dans le menu déroulant! !

psp.mil.com

Pour s’inscrire à l’évaluation FORCE dans la RCN, les membres des FAC doivent passer par le coordonnateur de leurs unité respectif. Chaque unité devrait avoir une personne responsable pour inscrire les membres de son unité a leur test FORCE. Cette personne a accès au calendrier sur le site de réservation FORMeFIT.

En savoir plus

Cherchez-vous à pratiquer des sports dans un environnement amusant et compétitif dans la RCN?

Découvrez les programmes sportifs des PSP

Vous ne trouvez pas le point de contact pour un sport spécifique ?

Pas de problème, consultez cette page : https://sbmfc.ca/rcn/Contacts-Sports

Le 18 septembre: Une alimentation saine pour les familles occupées. Atelier en soirée et garde d’enfants gratuite à Uplands !  

Joignez-vous à la Promotion de la santé des PSP pour un atelier de renforcement des compétences de 2 heures où nous examinerons le modèle d'assiette santé du Canada, le nouvel étiquetage des aliments, la planification des repas et des collations à la maison, à l'école ou au travail, et des conseils pour manger sur le pouce.   

Des activités interactives pour les enfants, animées par l'équipe des loisirs des PSP, permettront à vos enfants de rester occupés pendant que vous apprenez !  

Souper offert à tous! Réservé aux membres des FAC et à leurs familles.  

Plus d’informations et inscription

• 22 oct: Communication efficace à la maison 
• Plus d'ateliers

Si vous êtes à la recherche d'activités estivales amusantes pour vos enfants, jetez un coup d'œil à nos programmes de soccer et de tee-ball/softball pour les jeunes. La pratique d'un sport aide les enfants à rester actifs, à acquérir des compétences utiles dans la vie quotidienne et à améliorer leur santé physique et mentale. Inscrivez-les dès maintenant !