L’onde relationnelle : comment l’ÉSPT façonne la connexion et la communication Séance virtuelle « Lunch and Learn »
Pause, réfléchissez, puis agissez : transformez la réactivité en résilience et renforcez vos relations.
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12:00 - 13:00
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Virtuel
Le traumatisme n’affecte pas seulement l’individu : il crée souvent des ondes qui se répercutent au sein des relations, façonnant la communication, l’intimité et la connexion émotionnelle. Dans cette séance de 45 minutes, Stefanie Holmden, MSW RSW, explore la façon dont l’ÉSPT et les traumatismes liés aux BSO influencent les dynamiques relationnelles, en mettant en lumière les points d’activation courants pouvant perturber la connexion. Les participant·e·s découvriront des stratégies pratiques inspirées de la thérapie interpersonnelle (TIP) pour reconnaître les schémas relationnels, naviguer les conflits et répondre de manière réfléchie. Au cœur de la séance se trouve la technique « Pause, réfléchir, poursuivre », un outil simple mais puissant permettant de transformer la réactivité en résilience et de renforcer les relations, même dans des environnements à haut niveau de stress. Les participant·e·s repartiront avec des pistes concrètes pour favoriser la conscience de soi, l’empathie et la connexion, tant dans leurs relations personnelles que professionnelles.
À propos du conférencier :
Stefanie Holmden est une professionnelle de la santé mentale et une conférencière très recherchée, comptant plus de dix ans d’expérience à travailler à l’intersection du traumatisme, des relations interpersonnelles et des enjeux de santé mentale complexes. Elle est formée en thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), en EMDR, en exposition prolongée (PE), en thérapie de traitement cognitif (CPT) et en thérapie interpersonnelle. Elle possède une expertise particulière en ÉSPT — notamment sur la manière dont le traumatisme influence l’attachement, l’intimité et le fonctionnement relationnel — ainsi qu’en ce qui concerne l’anxiété, la dépression et les troubles de l’humeur.
Elle est la fondatrice de HOLMM Mental Health et exerce actuellement en pratique privée, tout en travaillant également avec des militaires et des policiers dans le cadre du programme des blessures de stress opérationnel (BSO) au Royal. Son expérience clinique et en leadership s’étend aux milieux militaire, des politiques publiques et des programmes liés aux troubles de l’humeur.
Stefanie détient une maîtrise en travail social de l’Université Carleton ainsi qu’un certificat Women in Leadership de l’Université de Cambridge, où elle s’est spécialisée en tension morale, blessure morale et bien-être tenant compte des traumatismes. Elle a offert des présentations invitées à la Law Association of Ontario sur l’anxiété et le perfectionnisme, à l’Alliance de la Fonction publique du Canada sur la tension morale et la blessure morale, ainsi que dans des contextes universitaires auprès des étudiants à la maîtrise en travail social de l’Université Carleton. Son expertise en politiques publiques a été reconnue par CBC, NPR Austin, le Los Angeles Times et Rogers TV, soulignant sa capacité à rendre accessibles et pertinentes pour le grand public des questions complexes portant sur la santé mentale et les traumatismes.
*Les perspectives de Stefanie en matière de conférences, d’enseignement et de pratique professionnelle sont offertes par l’entremise de HOLMM et s’inspirent de ses rôles institutionnels, sans toutefois les représenter.
