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Gérer les moments de colère (automne 2024)

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6 DEMIS-JOURNÉES (ANGLAIS)

  • 13:00 - 16:00 jeudi
  • QGDN-Carling
Un atelier dont tout le monde peut bénéficier ! Apprenez à comprendre vos déclencheurs personnels, à développer des compétences pour gérer vos réponses aux sentiments de colère et à désamorcer les situations avant qu'elles ne s'aggravent. Développez des stratégies d'adaptation qui, en fin de compte, augmenteront votre bien-être personnel et amélioreront vos relations. 

Langue: anglais

26 sept, 3,10, 17, 24 and 31 oct 2024 *6 demis-journées de 1300-1600 au QGDN (Carling)

Éligibilité

Tous les webinaires, programmes et ateliers de Énergiser les Forces sont ouverts au personnel militaire (Force Régulière et Force de Réserve) et à leurs familles (18 ans et plus). Les employés civils du MDN et des FNP sont invités à participer. Les programmes sont gratuits, mais peuvent être annulés ou reportés si le nombre minimum d'inscriptions n'est pas atteint.

 
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