• 7 déc. 2023
• 08:30 - 15:00
• QGDN-Carling

Avec le temps des fêtes qui arrive à grands pas, c'est le moment idéal pour rafraîchir ses connaissances en matière d'alimentation, car il peut être difficile de faire des choix plus sains lors d'occasions spéciales impliquant de la nourriture. Ce cours basé sur des données probantes aborde la valeur nutritionnelle des aliments, les repas équilibrés, la lecture des étiquettes alimentaires, les collations saines, l'activité physique, les mythes courants sur la nutrition et quelques conseils pour le temps des fêtes afin que vous vous sentiez en pleine forme tout au long de la saison.

Langue: anglais

*Atelier de 1 jour de 8:30 – 15:00 au QGDN(Carling)

Éligibilité
Tous les webinaires, programmes et ateliers de Énergiser les Forces sont ouverts au personnel militaire (Force Régulière et Force de Réserve) et à leurs familles (18 ans et plus). Les employés civils du MDN et des FNP sont invités à participer. Les programmes sont gratuits, mais peuvent être annulés ou reportés si le nombre minimum d'inscriptions n'est pas atteint.