Journée de sports pour les femmes à Carling

Que vous soyez une athlète confirmée ou que vous souhaitiez simplement découvrir une nouvelle activité, cet événement vous offre un cadre accueillant et stimulant pour faire de l'exercice, faire de nouvelles rencontres et vivre une expérience positive en groupe. Rejoignez-nous pour une journée placée sous le signe du divertissement, de l'amitié et du développement personnel, au cours de laquelle nous célébrerons un mode de vie sain, tisserons des liens communautaires et créerons des souvenirs inoubliables.

Détails de l'événement

• Date : mercredi 23 septembre 2026
• Lieu : QGDN, campus de Carling
• Heure : 8 h à 12 h 30

Tout le personnel militaire féminin ainsi que les employées du ministère de la Défense nationale sont invitées à participer !

Cette initiative s’aligne avec le cadre du Programme des femmes dans le sport des FAC, qui vise à :

• Augmenter la participation des femmes dans divers sports des FAC
• Promouvoir et soutenir le sport féminin à tous les niveaux
• Combattre les stéréotypes et favoriser l’inclusion et l’égalité des genres

Horaire de la journée

 8 h – 9 h

• Volley-ball
• Yoga
• Soccer
• Autodéfense
• Entraînement fonctionnel

9 h 15 – 10 h 15

• Volley-ball
• Zumba
• Rugby
• Autodéfense

10 h 30 – 11 h 15

• Conférencière invitée en nutrition sportive
  
  Christine Tardif, M. Sc., Dt.P., EAD
  Agente de l’éducation, de la recherche et du développement en nutrition, Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC)
  
  Christine Tardif est diététiste professionnelle et agente de nutrition au sein de l’équipe Recherche et développement en performance humaine des PSP, où elle collabore au Programme de mieux-être des femmes des Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC). Depuis son arrivée au sein du programme en 2023, elle contribue à l’élaboration de ressources nutritionnelles fondées sur des données probantes ainsi qu’à des initiatives éducatives visant à soutenir les femmes des Forces armées canadiennes, y compris les participantes au Programme de conditionnement physique prénatal et post-partum (PCP3).
  
  Christine est titulaire d’un baccalauréat ès sciences en cinétique humaine de l’Université d’Ottawa, d’un baccalauréat en sciences appliquées en alimentation et nutrition de l’Université métropolitaine de Toronto, ainsi que d’une maîtrise ès sciences en alimentation et nutrition de l’Université Western Ontario. Elle est devenue diététiste professionnelle en 2015 et a obtenu le diplôme en nutrition sportive du Comité international olympique en 2018. Son travail porte principalement sur la nutrition sportive, la santé des femmes et le soutien des besoins nutritionnels des membres des Forces armées canadiennes à toutes les étapes de leur vie et de leur carrière.

11 h 30 – 12 h 30

• Marche / Activité de marche en groupe

Inscription

Vous souhaitez en savoir plus ? Vous avez des questions ?

N'hésitez pas à contacter nos coordinateurs sportifs des PSP à l'adresse : [email protected].