Ressources communautaires et d'urgence Ottawa-Gatineau
Des ressources nationales et locales pour trouver du soutien pour vous-même et votre entourage.
Découvrez d'autres ressources nationales en matière de santé mentale.
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Numéros d'urgence nationaux
911 – Services d'urgence si vous craignez pour votre sécurité ou celle des autres.
988 – Ligne d'assistance téléphonique nationale sur le suicide, disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 -
Ressources pour les FAC 24/7
Ligne d'informations pour les familles - 1-800-866-4546
Programme d'aide aux membres des FC - 1-800-268-7708
Police militaire / Aumonier de service - 613-820-0123
Centre de soutien et de ressources sur l'inconduite sexuelle (CSRIS) - 1-844-750-1648 -
Soutien dans la communauté des FAC
Services en santé mentale et en toxicomanie des FAC - 613-945-1060
Services aux familles des militaires (SFM-RCN) - 613-998-4888
Financière SISIP - 1-800-267-6681
Services de gestion des conflits et des plaintes (SGCP) Ottawa - 1-833-328-3351Soutien social aux blessés de stress opérationnel - 1-800-883-6094
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Ressources Civiles DN 24/7
Programme d'aide aux employés (PAE) - 1-866-398-9505
Programme d'aide aux employés (SBMFC) - 1-833-352-9799 -
Ressources 24/7 communautaires dans la RCN
Équipe de crise en santé mentale :
- 613-722-6914 (Ottawa)
- 1-866-996-0991 (Outside of Ottawa)
Centre de détresse d’Ottawa et la région - 613-238-3311
Bureau des services à la jeunesse d’Ottawa - 613-260-2360
Tel-Aide (FR seulement):- 819-775-3223 (Outaouais)
- 613-741-6433 (Ottawa)
- 1-800-567-9699 (sans frais)
Jeunesse, J’écoute :- 1-800-668-6868
- TEXT 686868
Fem-Aide - 1-877-336-2433 -
Ressources en matière de violence familiale
Men & Healing (AN), Ontario - 613-482-9383
Donne toi une chance, Maison Oxygene (AN - FR, pour hommes), Québec - 819-205-1451
Unsafe at Home Ottawa (AN - FR, 2SLGBTQ+ et femmes) - 613-704-5535 (TEXT/WhatsApp)
Assaulted Womens' Helpline (AN), Ontario - 1-866-863-0511 - 24/7
Fem'aide (FR), Ontario - 1-877-336-2433 - 24/7
SOS violence conjugal (EN - FR, pour tous), Québec, 1-800-363-9010 - 24/7
- PDF de cartes ressource
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Applications utiles
- R2MR app est un outil de formation mobile conçu pour améliorer les performances à court terme et les résultats à long terme en matière de santé mentale.
- iHEAL app aide les femmes canadiennes victimes de violence par un partenaire intime actuel ou passé à trouver des moyens personnalisés de rester bien et en sécurité.