Conditionnement physique aquatique

Définitions des cours de conditionnement physique aquatique

Nos cours de conditionnement physique ont pour but de permettre aux participants de 16 ans et plus de développer des habitudes de vie saines et d'améliorer leurs conditions physiques par le biais de séances d'entrainement animées, structurées et adaptées selon la clientèle.

• Aqua Cardio-Muscu

  Amélioration de la condition physique, capacité cardiovasculaire et musculaire par des séances de conditionnement physique dans la partie peu profonde de la piscine. 
  
  Clientèle: Adulte de 16 ans et plus, militaire ou civil avec ou sans condition particulière ainsi que femme en pré ou post-natal (bébé peut venir).

  Inclus avec l’abonnement PSP
  
  Pour les procédures d'inscription via Bookking Cliquez-ici

• Aqua Jogging

  Amélioration de la condition physique, capacité cardiovasculaire et musculaire par des séances de conditionnement physique dans la partie profonde de la piscine.  
   

  Clientèle: Adulte de 16 ans et plus, militaire ou civil avec ou sans condition particulière ainsi que femme en pré ou post-natal (bébé peut venir).

  Inclus avec l’abonnement PSP
  
  Pour les procédures d'inscription via Bookking Cliquez-ici

• Aqua Spinning

  Amélioration de la condition physique, capacité cardiovasculaire et musculaire par des séances de conditionnement physique sur des hydrobikes.  

  Clientèle: Adulte de 16 ans et plus, militaire ou civil avec ou sans condition particulière ainsi que femme en pré ou post-natal (bébé peut venir)
  
  Inclus avec l’abonnement PSP
  
  Pour les procédures d'inscription via Bookking Cliquez-ici
• Entraînement de natation

  Par des entrainements structurés et adaptés aux niveaux des nageurs, chacun pourra perfectionner ses styles de nage, développer de saines habitudes de vie et atteindre ses objectifs. 

  Clientèle: Adulte de 16 ans et plus, de niveaux intermédiaires à avancer.
  Préalable: Être en mesure de nager 50m en continu sur le ventre ou sur le dos.  

  Inclus avec l’abonnement PSP
  
  Pour les procédures d'inscription via Bookking Cliquez-ici