Centre communautaire et de conditionnement physique de la 19e Escadre

Calendrier des cours de Conditionnement physique

• Cours du soir

  Ces cours sont animés par un instructeur sous contrat et sont donc payants pour tous les participants, y compris l'équipe de défense. Pour plus d'informations, cliquez sur le lien du cours qui vous intéresse !

  Tous les cours et programmes récréatifs sont disponibles dans la section Événements et activités du site web.

  13 avril - 29 juin 2026

  Yoga Hatha Flow doux les lundis de 19h à 20h 

  13 avril - 24 juin 2026

  Aquafit Les lundis de 16 h à 17 h
  Aquafit Les mercredis de 16 h à 17 h

• Cours réservés aux militaires

  7 avril - 30 juin 2026

  FORCE - Gymnase
  Les lundis et mercredis de 14h30 à 15h30

  Cliquez ici pour les dates de l'examen pratique.

   

• Cours de midi

  Les cours de midi se déroulent de 11h45 à 12h45 et sont GRATUITS pour les militaires et le personnel de l'équipe de défense.

  Les détenteurs d'un laissez-passer récréatif et tous les autres utilisateurs doivent s'acquitter d'un droit d'entrée.
  Pour plus d'informations, cliquez sur le lien du cours qui vous intéresse !
  Tous les cours et programmes récréatifs sont disponibles dans la section Événements et activités du site web.

  Printemps: 2026 : 7 avril - 19 juin 2026

  lundi Combat
  mardi Spin
  mercredi Mobility and Core 
  jeudi Bootcamp
  vendredi Speed, Agility and Quickness 
   

Horaire du gymnase

• Évaluations de la FORCE

  *Uniquement pour les militaires*

  Veuillez arriver 15 minutes à l'avance pour votre test.
  Pour plus d'informations, consultez la page Conditionnement physique!

  Besoin d'annuler ou de reprogrammer ? Veuillez envoyer un courriel au département Conditionnement physique ou appeler le poste 252-6946.

  7 avril - 30 juin 2026

  Du lundi au jeudi de 9h à 10h

  Les évaluations de la force de pratique auront lieu pendant les cours de fondations de la force à 14h30.
  Cliquez ici pour les prochaines dates.

• Loisirs militaires et familiaux

  AVIS DE FERMETURE !
  Travaux d'entretien et de rénovation du gymnase
  Période de fermeture : du mercredi 24 juin au vendredi 10 juillet 2026
  Réouverture : samedi 11 juillet 2026

• Participation ponctuelle de basket-ball du midi

  21 janvier - 18 mars 2026

  Les mercredis de 11h30 à 12h30

  Pour plus d'informations, consultez > participation ponctuelle de basket-ball

• Gymnase ouvert

  AVIS !
  Du mercredi 24 juin au vendredi 10 juillet 2026, le sol du gymnase sera repeint. Tous les programmes du gymnase (séances libres, séances ouvertes aux militaires et à leurs familles, etc.) sont annulés du 24 juin au 10 juillet. Tous les autres espaces du bâtiment (salles de musculation, piscine...) restent OUVERTS.
  
  Le gymnase rouvrira ses portes le samedi 11 juillet 2026.

Piscine horaire

• Natation à l'école à domicile

  15 avril - 11 juin 2026

  Les mercredis de 13h à 14h30

   

   

• Nage en couloir

  Printemps 2026
  
  11 avril - 30 juin 2026

  Lundis 7h30-9h30, 11h-12h30 et 19h-20h
  Mardis 11h-12h30 et 16h30-18h
  Mercredis 7h30-8h30, 11h-12h30 et 19h-20h
  Jeudi 11h-12h30 et 15h30-17h
  Vendredi 7h30-9h30 & 11h-12h30
  Samedi 15h à 16h
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  L’ete 2026
  
  2 juillet – 6 septembre 2026
  
  Lundi 7h30-9h30, 11h-12h30, 15h-17h
  Mardi 11h-12h30, 15h-17h
  Mercredis 7h30-9h30, 11h-12h30, 15h-17h
  Jeudi 11h-12h30, 15h-17h
  Vendredi 7h30-9h30, 11h-12h30
  Samedi 13h à 15h
  Dimanche 13h à 15h
   

• Natation ouverte

  Printemps 2026
  
  11 avril - 30 juin 2026

  Lundi de 17h à 19h
  Mardi de 18h à 19h30
  Jeudis de 17h à 18h30
  Samedis de 13h à 15h
  Dimanches de 13h à 15h
  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
  
  L’ete  2026

  
  2 juillet – 6 septembre 2026
  
  lundi de 13h à 15h
  mardi de 13h à 15h
  mercredi de 13h à 15h
  jeudis de 13h à 15h
  vendredi (pas de natation ouverte)
  samedis de 13h à 15h
  dimanches de 13h à 15h
   

• Cours d'aquatique
  Restez à l'écoute pour découvrir en septembre les programmes de natation de l'automne 2026 !

Horaire du Glacier Gardens Arena

Le saviez-vous ? Les utilisateurs peuvent payer un accès aux installations en espèces, par carte de débit ou par carte de crédit au centre de conditionnement physique et communautaire de l'Escadre 19. Ce reçu donne accès aux DEUX centres de conditionnement physique et à l'aréna, et n'est valable que le jour de l'achat ! Le reçu doit être présenté à l'aréna comme preuve de paiement pour l'accès. Les militaires et les membres de l'équipe de défense doivent présenter une pièce d'identité au moment de l'enregistrement, les détenteurs d'un laissez-passer récréatif doivent présenter un laissez-passer.

• Hiver 2026

  Programmes Arena Hiver 2026 :
  Skate à domicile les mercredis de 10 h 15 à 11 h 30.
  Du 14 janvier au 4 mars 2026.
  
  
  Activités sans réservation à l'Arena pour l'hiver 2026 :
  5 janvier - 27 mars 2026

  Intersection Hockey (réservé aux militaires)   lundi 7h45-9h
  Hockey en Famille (26 Jan - 30 Mars) lundi 15h30 -17h
  Stick and Puck  jeudi 16h-17h
  Patinage libre e mecredi 8h45-10h  samdi et dimanche 13h30 - 14h30