Heure de midi VIIT
Entraînement par intervalles à intensité variable
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11:45 - 12:45 mardi
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Centre communautaire et de remise en forme de la 19e Escadre - Gymnase
Vous connaissez peut-être le HIIT, mais qu'en est-il du VIIT ? L'entraînement par intervalles à intensité variable vous fait passer par des intervalles d'intensité élevée, moyenne et faible pour une séance d'entraînement bien équilibrée et dynamique.
Gratuit pour les militaires et les employés du MDN/FNP/CRFM.
Cliquez ici pour les abonnements et les frais d'inscription ou appelez le bureau des préposés au service à la clientèle au 250-339-8211, poste 252-8315.
