Gymnase

Emplacement

17e Escadre Det Dundurn. 
Bâtiment 39, rue Main. 
Dundurn, SK
S0K 1K0

Qu'y a-t-il à l'intérieur ?

L'entrée principale se trouve sur le côté de l'immeuble, près du bureau des PSP. Veuillez sonner la cloche de la porte d'entrée pour y accéder. Le stationnement public se trouve de l'autre côté de la rue, le stationnement derrière le gymnase est réservé au personnel. Tous les membres doivent s'inscrire sur le tableau à pince à la réception du bureau des PSP. 

Plancher du gymnase

Le sol du gymnase est un espace ouvert pour le sport et l'exercice ! Le terrain peut être utilisé pour des sports tels que le basket-ball, le soccer, le volley-ball, le badminton, le hockey en salle, etc. L'espace peut également être utilisé pour la course à pied, l'entraînement au test de force, les cours d'entraînement, etc. 

Cardio à l'étage 

Notre espace cardio à l'étage est équipé de tapis de course, d'elliptiques, de vélos d'appartement, de vélos couchés, etc. pour vos besoins cardio. Nous avons également installé des téléviseurs pour vous divertir pendant que vous travaillez sur votre cardio ! 

Salle de cardio et d'étirement 

Notre petite salle de cardio et d'étirement est aménagée pour une expérience plus privée. Dans la salle, nous disposons d'un monte-escalier, d'un sac de frappe, de tapis, d'un ballon de yoga, d'un kettlebell, d'un slam ball, d'une barre de musculation, de jeux d'haltères, etc. Les membres sont invités à apporter du matériel pour l'utiliser, à condition qu'il soit remis à sa place. 

Salle de musculation 

La salle de musculation est séparée en deux parties. D'un côté, elle est entièrement équipée de poids libres, de supports à squats, d'haltères, de kettlebells, de poids plaqués, de barres diverses, etc. De l'autre côté, on trouve une variété de machines d'entraînement, de machines à câbles, de machines cardio, etc. 

Divers. 

Le gymnase dispose de casiers et de douches à l'usage des membres. Veuillez apporter vos propres cadenas et nettoyer à la bombe les casiers et les douches après les avoir utilisés. Le gymnase dispose également d'une fontaine à eau située à la sortie des portes Est. Le gymnase dispose également d'une salle Fit Kit avec une variété d'équipements que les membres peuvent utiliser pendant leur séjour au gymnase. Les militaires et les employés du MDN peuvent emprunter des équipements de la salle Fit Kit.

Les enfants de moins de 16 ans ne sont pas admis dans la salle de musculation et ne peuvent pas utiliser les équipements. Veuillez surveiller vos enfants. Des chaussures de sport adéquates sont requises sur le sol du gymnase ; chaussures d'intérieur ou chaussures non marquantes uniquement. 

Les parents doivent présenter un permis de conduire valide pour accéder à la base. Un parking est disponible gratuitement en face du gymnase.