Sports de jeunesse

Sports de jeunesse

• Mini Olympics

  De 4 à 6 ans
  Les mini-olympiades sont une aventure amusante où les amis deviennent de puissants athlètes olympiques ! Pendant huit semaines passionnantes, les participants relèveront chaque semaine un nouveau « mini-défi ». Qu'il s'agisse de sprinter, de marcher sur la pointe des pieds pour trouver l'équilibre, de marquer un but au football ou de tirer au panier, et bien plus encore ! L'accent est mis sur le plaisir, l'amitié et le fait de donner le meilleur de soi-même !

  Session de printemps
  Les lundis | 17h00 à 17h30 | 13 avril au 8 juin

  **Pas de cours le 18 mai**

  LIEU
  Complexe loisirs

  COÛTS
  Plan PSP 85 $ | sans Plan PSP 130 $

  INSCRIPTION EN LIGNE

• Multi Sport Mania

  De 4 à 6 ans
  Préparez-vous à courir, sauter et jouer dans Multi-Sport Mania. C'est le mélange ultime entre une initiation au sport et le plaisir ! Au cours de cette aventure de huit semaines, votre petit athlète essaiera un nouveau sport chaque semaine. Un jour, il marquera des buts, le lendemain, il tirera dans de petits paniers, frappera des ballons de volley, se lancera dans des défis de hockey et bien plus encore ! En prime, chaque session de 30 minutes comprend toujours un jeu amusant.
  
  Session de printemps
  Les jeudis | 17h00 à 17h30 | 9 avril au 28 mai

  LIEU
  Complexe loisirs

  COÛTS
  Plan PSP 85 $ | sans Plan PSP 130 $

  
  INSCRIPTION EN LIGNE
  
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  De 7 à 9 ans
  Bienvenue à Multi Sport Mania, où chaque semaine apporte un nouveau sport et de nouveaux rires. Pendant huit semaines, les participants vont se heurter, faire des passes, dribbler, tirer et marquer des points à chaque activité. Une semaine, vous êtes une star du football, et la semaine suivante, vous marquez des paniers. Il y en a pour tous les goûts, alors venez vous amuser !.
  
  Session de printemps
  Lrs lundis | 18h00 à 18h40 | 13 avril au 8 juin

  LIEU
  Complexe loisirs

  COÛTS
  PSP Plan 95 $ | sans Plan PSP 140 $

  
  INSCRIPTION EN LIGNE
• Softball

  T-BALL

  De 4 à 6 ans
  Bienvenue à l'initiation au T-ball, où grands sourires, petits swings et mouvements à gogo se côtoient ! C'est le moyen idéal pour découvrir le monde du baseball. Les enfants courent, sautent, lancent, attrapent et frappent la balle dans le cadre d'activités ludiques qui développent leur coordination, leur confiance en eux et leur esprit d'équipe, tout en s'amusant comme des fous !
  
  Session de printemps
  Les dimanches | 10h00 à 10h40 | 3 au 31 mai

  **Pas de cours le 17 mai**

  LIEU
  Terrain de baseball n° 3 de Dundonald Hall
  
  COÛTS
  PSP Plan 95 $ | sans Plan PSP 140 $
  
  INSCRIPTION EN LIGNE
  
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  SOFTBALL

  De 7 à 10 ans
  Notre programme est conçu pour les athlètes qui aiment bouger, apprendre et s'amuser tout en essayant de nouvelles choses. Ce programme dynamique combine des activités rythmées et des instructions adaptées aux débutants, ce qui rend le softball facile à apprendre. Chaque semaine, les joueurs courront, lanceront, attraperont, défendront et frapperont dans le cadre d'une série de jeux et de défis captivants qui renforcent leur confiance et leur coordination. Les enfants apprendront les bases de la frappe à partir d'un lancer, de la défense des balles au sol et des balles en hauteur, de la course entre les bases, du travail d'équipe et de la compréhension du jeu.
  
  Session de printemps
  Les dimanches | 11h00 à 11h40 | 3 au 31 mai

  **Pas de cours le 17 mai**

  LIEU
  Terrain de baseball n° 3 de Dundonald Hall
  
  COÛTS
  PSP Plan 95 $ | sans Plan PSP 140 $
  
  INSCRIPTION EN LIGNE
• Dodgeball Derby
  De 7 à 9 ans
  Prêt à esquiver, plonger et dodger ? Le Dodgeball Derby apporte chaque semaine une nouvelle touche au jeu. Alors, venez avec votre énergie, votre rapidité et vos meilleurs mouvements, car cette aventure de huit semaines vous réserve du dodgeball médical, du protect-the-pin, du glow dodgeball et bien plus encore.
  
  Session de printemps
  Les mercredis | 18h30 à 19h00 | 8 avril au 27 mai
  
  LIEU
  Centre communautaire côté sud
  
  COÛTS
  PSP Plan 85 $ | san Plan PSP 130 $
  
  INSCRIPTION EN LIGNE
• Ball Hockey
  De 7 à 10 ans
  Restez concentrés, gardez la tête haute ! Ce programme de huit semaines est riche en action, en travail d'équipe, en énergie et en jeux ! Les joueurs auront l'occasion d'acquérir de nouvelles compétences, de se faire de nouveaux amis et de participer à des compétitions amicales. Idéal pour les débutants ou pour tous ceux qui souhaitent s'entraîner.
  
  Session de printemps
  Les mardis | 17h00 à 17h40 | 7 avril au 26 mai

  LIEU
  Complexe loisirs

  COÛTS
  Plan PSP 95 $ | sans Plan PSP 140 $

  INSCRIPTION EN LIGNE
  
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  De 11 à 15 ans
  Préparez-vous à entrer sur le terrain, à marquer des points et à faire monter l'ambiance ! Ce programme de huit semaines est parfait pour les joueurs qui aiment les jeux rapides, rencontrer de nouvelles personnes et s'amuser. Rejoignez-nous pour vous entraîner davantage, améliorer vos compétences et profiter d'un jeu plein d'action. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez rester au top, c'est l'endroit idéal pour jouer à fond et passer un bon moment.
  
  Session de printemps
  Les mardis | 18h00 à 18h40 | 7 avril au 26 mai

  LIEU
  Complexe loisirs

  COÛTS
  Plan PSP 95 $ | sans Plan PSP 140 $

  INSCRIPTION EN LIGNE
• Battleground
  De 9 à 12 ans
  Préparez-vous à faire équipe, à relever des défis et à vous éclater avec Battleground ! Ce programme très dynamique est axé sur le travail d'équipe, les jeux et l'action. Chaque semaine, les participants relèveront un nouveau défi en équipe et pratiqueront différents sports en salle et en plein air, tels que des courses d'obstacles, des jeux stratégiques et des combats.
  
   

  Session de printemps
  Les jeudis | 18h00 à 18h40 | 9 avril au 28 mai

  LIEU
  Complexe loisirs

  COÛTS
  Plan PSP 985 $ | sans Plan PSP 140 $

  INSCRIPTION EN LIGNE
• Outdoor Adventures

  De 10 à 13 ans
  Sortez et explorez les grands espaces. Ce programme passionnant de huit semaines est axé sur le mouvement, le travail d'équipe et les activités en plein air ! Chaque semaine, les participants découvriront de nouvelles activités de plein air telles que des randonnées pédestres, des parcours cyclistes ludiques, des jeux en plein air et des défis en équipe. Ce programme est conçu pour que les enfants restent actifs tout en s'amusant !

  **CE PROGRAMME AURA LIEU QU'IL PLEUVE OU QU'IL FAIT BEAU**

  Session de printemps
  Les mercredis | 17h00 à 18h30 | 8 avril au 27 mai
  
  LIEU
  Centre communautaire côté sud
  
  COÛTS
  PSP Plan 120 $ | san Plan PSP 165 $
  
  INSCRIPTION EN LIGNE
• Bouger et jouer

  De 4 à 6 ans
  Entre quatre et six ans, les enfants débordent d'énergie, et l'activité physique est le moyen idéal pour la canaliser vers une croissance et un développement sains ! Courir, sauter, grimper et jouer contribuent à renforcer les muscles, à améliorer l'équilibre et la coordination. Mais il ne s'agit pas seulement de mouvement. Dans des contextes sociaux tels que les jeux de groupe et les programmes actifs, les enfants développent également des compétences en matière de travail d'équipe, de partage, d'écoute et de résolution de problèmes. Ces interactions ludiques renforcent la confiance en soi, la communication et aident les petits à nouer des amitiés qui rendent chaque activité encore plus amusante. Rejoignez-nous le mercredi soir pour bouger !

  DATES - Session d'hiver
  Les mercredis | 17h00 à 17h30 | 7 janvier au 25 février 2026

  LIEU
  Centre communautaire côté sud

  COÛTS
  Plan PSP 85 $ | sans Plan PSP 130 $

  INSCRIPTION EN LIGNE

• Game On

  JEUX LES MARDI

  De 7 à 9 ans
  Faire bouger les enfants ne sert pas seulement à brûler de l'énergie, mais aussi à développer un corps solide, un esprit sain et un cœur joyeux ! L'activité physique aide à améliorer la coordination, l'équilibre et la motricité, tout en stimulant la bonne humeur, la concentration et l'estime de soi. Rejoignez-nous les mardis soirs pour redécouvrir le plaisir de l'activité physique avec des jeux de gymnastique nostalgiques !

  DATES - Session d'hiver
  Les mardis | 17h00 à 17h30 | 6 janvier au 24 février 2026

  LIEU
  Complexe récréatif

  COÛTS
  Plan PSP 85 $ | sans Plan PSP 130 $

  INSCRIPTION EN LIGNE

• Basketball pour les jeunes 4 à 15

  MINI DUNKERS

  De 4 à 6 ans
  Le basket-ball est le moyen idéal pour initier les plus petits aux joies du mouvement, du travail d'équipe et du renforcement de la confiance en soi ! C'est un sport qui apprend aux enfants à bouger de manière réfléchie, à penser rapidement et à s'encourager mutuellement. Rejoignez-nous pour découvrir l'un des sports les plus amusants et développer vos compétences à chaque dribble.

  DATES - Session d'hiver
  Les lundis | 17h00 à 17h30 | 5 janvier au 23 février 2026

  LIEU
  Complexe récréatif

  COÛTS
  Plan PSP 85 $ | sans Plan PSP 135 $

  INSCRIVEZ-VOUS EN LIGNE

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  JR. HOOPERS

  De 7 à 9 ans
  Le basket-ball ne se résume pas à faire rebondir un ballon et à marquer des paniers : c'est un excellent moyen pour les enfants de se renforcer, de rester actifs et d'acquérir des compétences qui leur serviront toute leur vie ! En courant, en sautant, en dribblant et en passant le ballon, les enfants améliorent leur coordination, leur équilibre et leur motricité. Cela stimule également le travail d'équipe, la communication et la confiance en soi, car ils apprennent à jouer ensemble et à s'encourager mutuellement. Rejoignez-nous pour vous amuser, vous faire des amis et développer vos compétences.

  DATES - Session d'hiver
  Les lundis | 17h50 à 18h40 | 5 janvier au 23 février 2026

  LIEU
  Complexe récréatif

  COÛTS
  Plan PSP 85 $ | sans Plan PSP 135 $

  INSCRIPTION EN LIGNE

• Pickleball & Badminton

  RASSEMBLEZ-VOUS !

  De 7 à 14 ans
  Le pickleball a été inventé en 1965 par trois pères qui cherchaient à divertir leurs enfants qui s'ennuyaient. Aujourd'hui, c'est l'un des sports qui connaît la plus forte croissance en Amérique du Nord ! Le badminton et le pickleball sont des sports de raquette passionnants et rapides, parfaits pour les enfants ! Ces jeux aident à développer la coordination œil-main, les réflexes rapides, l'équilibre et l'agilité, tout en gardant les enfants actifs et engagés. Ils enseignent également des compétences importantes pour la vie, telles que l'esprit sportif, la concentration et la réflexion stratégique, dans un cadre social et ludique. Rejoignez-nous le mardi soir pour vous défouler !

  DATES - Session d'hiver
  Les mardis | 8 janvier au 24 février 2026

  7-10 ans | 17h50 à 18h50
  11-14 ans | 19h00 à 20h00

  LIEU
  Complexe récréatif

  COÛTS
  Plan PSP 185 $ | sans Plan PSP 135 $

  INSCRIVEZ-VOUS EN LIGNE

• Soccer

  KICKSTART SOCCER
  
  4 à 6 ans
  Le soccer est le sport par excellence qui allie mouvement, travail d'équipe et PLAISIR ! Que votre enfant coure après le ballon, marque un but ou encourage un coéquipier, il acquiert des compétences importantes pour la vie, telles que la coordination, la communication et la confiance en soi. C'est un excellent moyen de rester actif, de se faire de nouveaux amis et d'apprendre à travailler en équipe. Rejoignez-nous pour vous amuser et améliorer votre équilibre, votre esprit d'équipe, votre vitesse et votre agilité !

  DATES - Session d'hiver
  Les lundis | 17h00 à 17h30 | 5 janvier au 23 février 2026

  LIEU
  Complexe récréatif

  COÛTS
  Plan PSP 85 $ | sans Plan PSP 135 $

  INSCRIVEZ-VOUS EN LIGNE

   

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  JR STRIKERS

  De 7 à 9 ans
  Le soccer est pratiqué dans plus de 200 pays, ce qui en fait le sport le plus populaire au monde, et tout commence par un joyeux coup de pied ! Le football est le mélange parfait entre mouvement, travail d'équipe et plaisir ! Il aide les enfants à développer leur coordination, leur équilibre, leur endurance et leur perception spatiale, tout en courant, en tapant dans le ballon et en riant avec leurs amis. Dans un cadre social comme les entraînements et les matchs en équipe, les enfants apprennent à communiquer, à travailler en équipe, à être patients et à se soutenir les uns les autres, ce qui en fait un excellent moyen de grandir tant sur le plan physique qu'émotionnel.

  DATES - Session d'hiver
  Les mercredis | 17h50-18h40 | 7 janvier au 25 février 2026

  LIEU
  Complexe récréatif

  COÛTS
  Plan PSP 85 $ | sans Plan PSP 135 $

  INSCRIPTION EN LIGNE

   

• Volleyball

  SERVEZ ET JOUEZ

  De 11 à 15 ans

  Préparez-vous à smasher, à faire des passes et à marquer des points ! Ce programme intensif de quatre semaines est conçu pour les jeunes qui souhaitent perfectionner leurs compétences tout en s'amusant. Chaque séance combine des défis amusants pour pratiquer des techniques telles que le service, la passe, la passe et la frappe avec des échanges de jeu impressionnants ! Que vous soyez novice en volleyball ou que vous cherchiez à renforcer votre confiance et à améliorer votre jeu, ce programme vous permettra de rester actif.

  Session de printemps
  Les vendredis | 17h00 à 18h00 | Du 10 avril au 1er mai

  LIEU
  Complexe récréatif

  COÛTS
  Plan PSP 55 $ | sans Plan PSP 75 $

  INSCRIVEZ-VOUS EN LIGNE

• Cours de jiu-jitsu brésilien pour les jeunes

  Centre de conditionnement physique pour les militaires
  3, boulevard Festubert, bâtiment Q-103
  Petawawa (Ontario)  K8H 2X3
  613-687-2833 ou COURRIEL

  
  RESPECT | DISCIPLINE | COURAGE | CONFIANCE EN SOI | CONCENTRATION | COORDINATION | ESPRIT SPORTIF
  
  Les programmes jeunesse BJJ & MT sont stimulants, techniques et amusants. Les étudiants apprennent les techniques de base et les principes fondamentaux qui constituent la base du BJJ et de la MT. Un élément clé de ces deux programmes est la « protection contre l'intimidation » de nos élèves grâce à l'application de techniques et de stratégies efficaces d'autodéfense. En plus des valeurs fondamentales et des principes inhérents à nos programmes pour les jeunes, les moniteurs pour les jeunes sont attachés à la philosophie HIGH FIVE® des enfants dans les loisirs et le sport. Nous avons la responsabilité de fournir des activités et des environnements où les enfants se sentent en sécurité, bienvenus, compétents, connectés, responsabilisés et spéciaux. Le programme garantit que nos programmes d'études pour les jeunes suivent les principes du développement sain de l'enfant (PHCD), par le biais du programme d'accréditation HIGH FIVE®.
   

  Jiu Jitsu brésilien (7 à 15 ans) et Muay Thai pour jeunes - Débutants (5 à 15 ans)

  Les cours pour débutants sont destinés aux jeunes qui découvrent le jiu-jitsu brésilien et le muay thaï. Ces cours sont conçus pour initier nos élèves aux techniques et concepts de base de ces arts martiaux. Grâce à la pratique des arts martiaux, les enfants développent la confiance en soi, le respect, le courage, la discipline, l'esprit sportif, la concentration et la coordination. Les techniques et stratégies permettent à une personne plus petite et plus faible de se défendre contre un adversaire plus grand et plus fort grâce à une compréhension supérieure du mouvement, à l'utilisation appropriée de l'effet de levier (debout et au sol) et des angles. En plus des principes fondamentaux du JJB et de la MT, nos instructeurs s'engagent à enseigner des techniques/stratégies d'autodéfense efficaces, tout en rendant chaque cours stimulant, technique et amusant. Votre enfant développera des compétences qui lui dureront toute une vie.
   

  Jiu Jitsu brésilien pour jeunes - Avancé (7 à 15 ans)

  Ce programme est destiné aux jeunes étudiants qui ont déjà été initiés au BJJ et qui ont démontré une solide compréhension des techniques et tactiques de base de l'art martial. L'enseignement est conçu pour développer davantage le niveau de compétence technique global de l'élève, ainsi que pour l'initier à des concepts de plus en plus complexes d'espace, de poids, d'angles et de levier. En règle générale, la transition vers cette classe a lieu après qu'un élève a obtenu sa ceinture jaune junior ou plus. Ainsi, des techniques plus avancées et axées sur la soumission sont enseignées avec un examen des concepts de base, y compris un accent accru sur la préparation aux compétitions sportives.
   

  Jiu Jitsu brésilien
  Mercredi, jeudi et samedi 

  Muay Thaï
  Lundi et vendredi 

  COÛT DE SÉANCE

  Jiu Jitsu brésilien et Muay Thaï Débutant
  235 $ Plan PSP | 280 $ Plan NON PSP 
  
  Jiu Jitsu brésilie avancé

  235 $ Plan PSP | 280 $ Plan NON PSP 

  
  Évaluation requise pour l'inscription à ce programme.